幼兒飲食習(xí)慣在一定程度上比較情緒化，所以無(wú)論發(fā)生了什么事情，一定不要在飯桌上訓(xùn)斥和批評(píng)寶寶。誰(shuí)都希望寶寶健康茁壯，但有生活中兒童飲食的禁忌呢也是不能忽視的，下面介紹下兒童健康飲食注意四大禁忌。

一忌偏食

3歲前的營(yíng)養(yǎng)將決定未來(lái)智能的發(fā)育。飲食要全面、多樣化。植物蛋白、動(dòng)物蛋白、各種顏色的蔬菜、豆制品都要吃。

二忌罵食

吃一頓罵一頓，會(huì)使其心情郁悶，消化不良。良好的情緒會(huì)促進(jìn)胃液的分泌，幫助食物消化吸收。幼兒的飲食習(xí)慣在一定程度上比較情緒化，所以無(wú)論發(fā)生了什么事情，吃飯前和吃飯時(shí)都不要訓(xùn)斥和批評(píng)寶寶。

三忌多糖

為防止寶寶蛀牙，應(yīng)該控制糖類食品。

四忌刺激

食物不能添加香料、色素、防腐劑。家長(zhǎng)應(yīng)忌講刺激、恐怖性和有迷信色彩的故事給孩子們聽(tīng)。

上述就是對(duì)兒童健康飲食注意四大禁忌的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康喂養(yǎng)是很重要的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康。