孩子的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，很多的父母也是都希望孩子能夠健康成長(zhǎng)的，對(duì)于孩子的尿床問(wèn)題也是都關(guān)注的，下面介紹下讓寶寶告別尿床的飲食宜忌。

吃什么能讓寶寶不尿床?

1、溫補(bǔ)固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內(nèi)金、魚(yú)鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2、清補(bǔ)食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內(nèi)金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3、干飯。患兒晚餐宜吃干飯，以減少攝水量。

4、動(dòng)物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

吃什么會(huì)使寶寶容易尿床?

1、牛奶、巧克力、柑、橘。美國(guó)學(xué)者對(duì)小兒遺尿的原因進(jìn)行深入的研究后提出，飲食中牛奶、巧克力和柑橘類(lèi)水果過(guò)量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過(guò)量造成的遺尿達(dá)60%。只要停止進(jìn)食上述食物，遺尿現(xiàn)象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進(jìn)平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一變態(tài)反應(yīng)會(huì)引起小兒睡得過(guò)深，在有尿時(shí)不能醒來(lái)，導(dǎo)致遺尿。

2、辛辣、刺激性食物。小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，易興奮，若食用這類(lèi)食物，可使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)，易發(fā)生遺尿。因此，在膳食中應(yīng)忌辛辣、刺激性食物。

3、白天限制飲水。對(duì)于小兒遺尿者，白天不要過(guò)度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿(mǎn)不適感，以鍛煉膀胱功能。

4、晚餐后飲水多。下午4時(shí)以后，督促小兒控制飲水量，忌用流質(zhì)飲食，晚餐盡量少喝水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，減少夜間排尿量。

5、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對(duì)腎無(wú)益，故應(yīng)禁忌。

6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚(yú)、西瓜。這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應(yīng)忌食。

助寶寶告別尿床的食療法推薦

1、荔枝肉，每日睡前吃10個(gè)，連吃1-2個(gè)月，最宜秋、冬食用。

2、雞腸1付，洗凈，烘干研末，加白糖適量拌勻，每日睡前服下1/5-1/7付，溫開(kāi)水送服，連服5-7日。

上述就是讓寶寶告別尿床的飲食宜忌的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康。