孩子的健康護理是都很關注的，很多的人也是都很關注對孩子的健康的，寶寶便秘也是都知道的，那么對付寶寶便秘有哪些妙計?

矯正飲食

如果因飲食不足造成便秘，應增加食物攝入量。母乳喂養(yǎng)的寶寶應更頻繁地哺乳，人工喂養(yǎng)的寶寶則應增加配方奶量。

食補纖維素

纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果干等，都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì)，可以多為寶寶選用。如果寶寶還沒有添加輔食，那可以多喝白開水、菜汁水。如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽自身也應及時調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果和粗糧。

增加腸道益生菌

可以給寶寶補充一些益生菌制劑，尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌，如媽咪愛、合生元。

腹部按摩

寶寶仰臥，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹順時針的方向邊揉邊推。手法不要過重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2～3次。

訓練排便習慣

從寶寶3～4個月起就可以訓練其定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓寶寶排便，以建立起排便的條件反射。

適當運動

適當加強腹肌的活動，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的爬、滾、蹲、身體往前后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動作，都可以加速腸蠕動。

直腸或肛門局部刺激

用手指蘸上肥皂水或嬰兒油在寶寶肛門處按摩，這種辦法能有效刺激肛門，使肛門括約肌松弛，利于排便。

以上就是對對付寶寶便秘有哪些妙計的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對寶寶的健康護理，希望每個寶寶都能健康成長。