對于孩子的健康護理是都很關注的，很多的父母也是都很希望孩子能夠健康成長，寶寶的免疫力也是都關注的，那么寶寶免疫力下降的原因是什么?

免疫力升級處方

膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。

晚飯時間固定：晚飯后寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃里的食物就消化得差不多了。

飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。

原因2：睡眠過少

科學家們研究發(fā)現(xiàn)，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發(fā)燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。

原因3：運動過少

冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協(xié)調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現(xiàn)稍受點涼就感冒的狀況。

免疫力升級處方

寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利于體內鈣質吸收。

如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。

原因4：穿得過多

有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬于陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如 果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫(yī)所說的上火，繼而出現(xiàn)感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。

免疫力升級處方

平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適�；蛎�后脖頸，以無汗為適宜。

進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易于活動的外套。

以上就是對寶寶免疫力下降的原因的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的健康護理，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康成長。