寶寶的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的人都很關(guān)注的，寶寶斷奶也是都知道的對(duì)于寶寶斷奶后的飲食也是都關(guān)注的，那么下面就介紹一下寶寶斷奶后的飲食誤區(qū)。

誤區(qū)一：只吃主食不吃菜

給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚(yú)肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則，不利于寶寶的健康發(fā)育。

誤區(qū)二：用湯泡飯

有的父母覺(jué)得湯水營(yíng)養(yǎng)豐富，還能使飯變軟一點(diǎn)，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū)，首先湯里的營(yíng)養(yǎng)只有5%-10%，更多的營(yíng)養(yǎng)還是在肉里，事實(shí)是寶寶并沒(méi)有吃到更多的營(yíng)養(yǎng)。而且長(zhǎng)期用湯泡飯，還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)，可能害得寶寶從小得胃病。

誤區(qū)三：用水果代替蔬菜

有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛(ài)吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯(cuò)誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。

以上就是對(duì)寶寶斷奶后的飲食誤區(qū)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)寶寶的飲食的注意，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。