保護(hù)寶寶牙齒相關(guān)常識(shí)，俗話說(shuō)：禍從口出，病從口入。身體很多疾病都可能與口腔問(wèn)題有關(guān)系�？谇焕锩娌刂�700多種細(xì)菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關(guān)。因此，重視口腔問(wèn)題對(duì)身體健康大有益處。

1、刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

2、口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問(wèn)題。因此，無(wú)論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

3、 看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

4、運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問(wèn)題。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

5、口腔預(yù)示全身健康�？谇挥绊懼�身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問(wèn)題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對(duì)較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問(wèn)題。

6、看牙前停用止疼藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但它會(huì)讓你在拔牙時(shí)大量出血。

7、牙齦出血很嚴(yán)重。牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

8、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無(wú)水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以拋光并美白牙齒。

9、 吃糖不一定會(huì)蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒(méi)有太大問(wèn)題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過(guò)大，造成蛀牙與牙齦問(wèn)題。

10、舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問(wèn)題;舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問(wèn)題;略帶灰棕色，通常會(huì)有消化疾病。

寶寶的牙齒通常是在六個(gè)月左右長(zhǎng)出來(lái)，所以一般口腔健康程序，如刷牙和剔牙，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)沒(méi)必要進(jìn)行。不過(guò)，嬰兒有特殊的口腔健康需求，初為父母者應(yīng)該了解。這些需求包括預(yù)防嬰兒奶瓶齲齒，并保證給寶寶用了足夠的氟化物。