幼兒午睡有這個(gè)必要嗎？2歲或2歲多孩子的夜間睡眠應(yīng)維持在10~11小時(shí)，午睡時(shí)間應(yīng)為2~3小時(shí)。有的孩子戀玩，或其他原因不睡午覺(jué)，母親要培養(yǎng)幼兒睡午覺(jué)的習(xí)慣。

我們說(shuō)午睡對(duì)孩子來(lái)說(shuō)必不可少，因?yàn)樵谥形绲臅r(shí)候氣溫較高，寶寶皮膚的血管往往極易擴(kuò)張，血液大量集中于皮膚，引起血液分配不平衡，尤其會(huì)讓大腦的血液供應(yīng)減少，從而發(fā)生短時(shí)性腦貧血的現(xiàn)象，使寶寶提不起精神，昏昏欲睡。

所以午睡對(duì)寶寶是必不可少的，睡著時(shí)，不但大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞受到保護(hù)抑制，得到了休息，同時(shí)身體也將得到全面的休息，全身的肌肉放松了，消耗的體力就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)，體內(nèi)的各種器官就可以更加有規(guī)律的工作。寶寶的器官組織比較稚嫩，生理機(jī)能還不完善，特別容易產(chǎn)生疲勞，因此，午睡就顯得更加重要了。另外，培養(yǎng)孩子午睡對(duì)于將來(lái)的成長(zhǎng)也是十分重要的。