特別提醒：

　　今年春天，與往年可能有點不一樣。

　　甲型H1N1流感爆發(fā)將近1年，人們一直在與它斗爭。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的疫情通報，甲型H1N1流感已在全球造成超過1萬人死亡。

　　通過不懈努力，人們已研制出了相關(guān)疫苗和對癥治療的中西藥物，但0～3歲的寶寶，還不建議注射甲流疫苗，為了寶寶的健康考慮，在季節(jié)變化、各種病毒發(fā)威的時候，爸爸媽媽們不得不嚴(yán)防哦。

　　調(diào)養(yǎng)支招：給寶寶穿上“防護衣”

　　對于體質(zhì)較差、平時動不動就生病的寶寶，春季調(diào)養(yǎng)與冬季有較大的不同。冬季以收藏、溫補為主，而春季則以清補為宜。

　　重視脾的調(diào)養(yǎng)

　　人體的脾有造血、濾血、儲血和免疫4大功能，當(dāng)外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進入血液循環(huán)系統(tǒng)時，脾內(nèi)的“衛(wèi)士”——淋巴組織就會立即組織有效的防御和進攻，對抗入侵的“敵人”�？梢�，脾是多么重要。

　　無獨有偶，中醫(yī)也非常重視脾胃。中醫(yī)認(rèn)為，“脾為后天之本”，具有消化、吸收的功能，是人體氣血生化的來源，同樣為寶寶的免疫力構(gòu)筑起一道重要的防線。脾胃弱的寶寶，對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收能力弱，人體的氣血水平降低，還容易出現(xiàn)厭食、食積、腹瀉、便秘等癥狀，并影響其他臟腑的發(fā)育，進而導(dǎo)致肺氣不足，更容易得病。另一方面，寶寶“臟腑嬌嫩，形氣未充”，乃“稚陰稚陽”之體，各器官的發(fā)育和生理功能尚未成熟和完善，如果媽媽給寶寶吃很多油膩不消化的食物，損傷了脾胃功能，就會影響寶寶的生長發(fā)育，所以調(diào)理脾胃，增強脾胃功能很重要。

　　這個季節(jié)，可選擇的食物較多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能(如：紅棗、山藥、新鮮水果等)，能增強機體免疫機能(如：香菇、黑木耳、牛奶、魚類、雞蛋、豆類及其制品等)和有殺菌作用(如：大蒜、蔥)的食物適量地給寶寶吃。