特別提醒：

　　今年春天，與往年可能有點(diǎn)不一樣。

　　甲型H1N1流感爆發(fā)將近1年，人們一直在與它斗爭(zhēng)。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的疫情通報(bào)，甲型H1N1流感已在全球造成超過(guò)1萬(wàn)人死亡。

　　通過(guò)不懈努力，人們已研制出了相關(guān)疫苗和對(duì)癥治療的中西藥物，但0～3歲的寶寶，還不建議注射甲流疫苗，為了寶寶的健康考慮，在季節(jié)變化、各種病毒發(fā)威的時(shí)候，爸爸媽媽們不得不嚴(yán)防哦。

　　調(diào)養(yǎng)支招：給寶寶穿上“防護(hù)衣”

　　對(duì)于體質(zhì)較差、平時(shí)動(dòng)不動(dòng)就生病的寶寶，春季調(diào)養(yǎng)與冬季有較大的不同。冬季以收藏、溫補(bǔ)為主，而春季則以清補(bǔ)為宜。

　　重視脾的調(diào)養(yǎng)

　　人體的脾有造血、濾血、儲(chǔ)血和免疫4大功能，當(dāng)外來(lái)病菌、寄生蟲(chóng)等侵入人體、進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)時(shí)，脾內(nèi)的“衛(wèi)士”——淋巴組織就會(huì)立即組織有效的防御和進(jìn)攻，對(duì)抗入侵的“敵人”�？梢�(jiàn)，脾是多么重要。

　　無(wú)獨(dú)有偶，中醫(yī)也非常重視脾胃。中醫(yī)認(rèn)為，“脾為后天之本”，具有消化、吸收的功能，是人體氣血生化的來(lái)源，同樣為寶寶的免疫力構(gòu)筑起一道重要的防線。脾胃弱的寶寶，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收能力弱，人體的氣血水平降低，還容易出現(xiàn)厭食、食積、腹瀉、便秘等癥狀，并影響其他臟腑的發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致肺氣不足，更容易得病。另一方面，寶寶“臟腑嬌嫩，形氣未充”，乃“稚陰稚陽(yáng)”之體，各器官的發(fā)育和生理功能尚未成熟和完善，如果媽媽給寶寶吃很多油膩不消化的食物，損傷了脾胃功能，就會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以調(diào)理脾胃，增強(qiáng)脾胃功能很重要。

　　這個(gè)季節(jié)，可選擇的食物較多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能(如：紅棗、山藥、新鮮水果等)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能(如：香菇、黑木耳、牛奶、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、豆類(lèi)及其制品等)和有殺菌作用(如：大蒜、蔥)的食物適量地給寶寶吃。