家有小寶貝如何開空調(diào)?
炎夏是否要給孩子開空調(diào)成了一個(gè)兩難的選擇。不開?孩子熱得難受;開?又怕對(duì)寶寶身體不好。兒科專家表示:“‘是否開空調(diào)’是一個(gè)有局限意義的行為選擇,在理解了科學(xué)育兒的知識(shí)后,家長就可以具體問題具體分析,隨機(jī)應(yīng)變了。”
溫度過高影響身體機(jī)能
人體是恒溫動(dòng)物,當(dāng)體溫超越正常范圍時(shí)身體機(jī)能會(huì)顯著失調(diào)甚至致命。
據(jù)專家介紹,在高溫環(huán)境中,人體要通過蒸發(fā)水分來散失熱量,以此來維持體溫的平衡。“在人體出汗過程中,身體中的鹽分就會(huì)隨汗液流失,血液濃縮,血色素等增加,血液黏性增高,心臟血管負(fù)擔(dān)加重。從而引起血壓下降,為了維持正常血壓就更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。大量排汗使腎排出的水分減少,會(huì)影響腎功能。高溫還影響人的神經(jīng)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)等。”
18~28攝氏度人體最舒適
專家表示:“嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善,更容易隨環(huán)境變化,因此適宜的環(huán)境溫度就顯得更加重要。”天氣預(yù)報(bào)中所說的氣溫是標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下測(cè)得的,在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小環(huán)境的氣溫要高得多,因此在夏天里鍛煉新生寶寶的“耐熱”能力很有風(fēng)險(xiǎn)。人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度。如果適當(dāng)增減衣著,人體舒適感的溫度范圍可以擴(kuò)大到18~28攝氏度。但新生兒調(diào)節(jié)體溫的功能比較差,家長應(yīng)該格外小心。
依賴空調(diào)降低體溫調(diào)節(jié)功能
專家建議家長不要讓寶寶過于依賴空調(diào),因?yàn)檫@的確會(huì)使得孩子的體溫調(diào)節(jié)功能降低,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力變差,因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當(dāng)?shù)爻龊箤?duì)于健康是有利的,家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調(diào)。”此外,長期呆在封閉的空間里,空調(diào)散熱片上的細(xì)菌也會(huì)影響寶寶的健康。
專家建議,如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗,而且已經(jīng)出現(xiàn)了熱痱子,就可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶開空調(diào),不過溫度要控制在28℃以上,并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹,房間的門要打開,使室內(nèi)的溫度保持一致性。要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,保持空氣清新。還要注意空調(diào)溫度適中,不要忽冷忽熱,不要在出汗后馬上降溫等。
溫度過高影響身體機(jī)能
人體是恒溫動(dòng)物,當(dāng)體溫超越正常范圍時(shí)身體機(jī)能會(huì)顯著失調(diào)甚至致命。
據(jù)專家介紹,在高溫環(huán)境中,人體要通過蒸發(fā)水分來散失熱量,以此來維持體溫的平衡。“在人體出汗過程中,身體中的鹽分就會(huì)隨汗液流失,血液濃縮,血色素等增加,血液黏性增高,心臟血管負(fù)擔(dān)加重。從而引起血壓下降,為了維持正常血壓就更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。大量排汗使腎排出的水分減少,會(huì)影響腎功能。高溫還影響人的神經(jīng)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)等。”
18~28攝氏度人體最舒適
專家表示:“嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善,更容易隨環(huán)境變化,因此適宜的環(huán)境溫度就顯得更加重要。”天氣預(yù)報(bào)中所說的氣溫是標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下測(cè)得的,在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小環(huán)境的氣溫要高得多,因此在夏天里鍛煉新生寶寶的“耐熱”能力很有風(fēng)險(xiǎn)。人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度。如果適當(dāng)增減衣著,人體舒適感的溫度范圍可以擴(kuò)大到18~28攝氏度。但新生兒調(diào)節(jié)體溫的功能比較差,家長應(yīng)該格外小心。
依賴空調(diào)降低體溫調(diào)節(jié)功能
專家建議家長不要讓寶寶過于依賴空調(diào),因?yàn)檫@的確會(huì)使得孩子的體溫調(diào)節(jié)功能降低,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力變差,因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當(dāng)?shù)爻龊箤?duì)于健康是有利的,家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調(diào)。”此外,長期呆在封閉的空間里,空調(diào)散熱片上的細(xì)菌也會(huì)影響寶寶的健康。
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