立秋過后，“鼻子不舒服”又成為城市鼻炎患者的頭號煩心事。8月14日，上海市氣象局發(fā)布了一項“鼻腔清洗指數(shù)”，即根據(jù)當天空氣質(zhì)量、懸浮顆 粒物等指標，提醒市民空氣污染時要經(jīng)常清洗鼻腔，以避免呼吸道疾病。但該指數(shù)推出之后，受到不少醫(yī)學(xué)專家的質(zhì)疑，且于8月18日暫停發(fā)布。

究竟鼻子要不要常常洗?一般的洗臉算不算也洗了鼻?在空氣不夠清新的城市中，我們又該怎樣去保護鼻子?聽聽專家怎么說———

1.鼻子要不要常洗?

A：鼻腔有自潔功能，有鼻部疾病的患者也需在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否清洗

“一般人是不需要定期清洗鼻腔的，因為鼻腔本身就帶有自潔功能。”專家表示，首先，鼻毛會阻擋空氣中 的較大的顆�；蚧覊m，對進入人體的空氣執(zhí)行第一道過濾;當空氣中較小的灰塵或微生物等被吸入鼻腔后，由黏液毯和纖毛構(gòu)成的黏液纖毛系統(tǒng)會對其進行第二次過 濾，即灰塵或微生物會被吸附在黏液毯上，隨著纖毛運動和吞咽動作，被咽入胃內(nèi)或被咯出;再者，鼻腔內(nèi)分泌的黏液中還含有一種“溶菌酶”，它能有效地抑制和 溶解細菌。上述的三道防線就能很好地清潔吸入體內(nèi)的空氣�？茖W(xué)測試表明，空氣到達鼻腔后端時基本已無菌、潔凈。換言之，健康人經(jīng)常洗鼻反而會破壞鼻腔內(nèi)的 生理環(huán)境，可能有害健康。

2.用洗鼻器好不好?

A：6歲以下兒童尤其要慎重使用洗鼻器

張小姐患有慢性鼻竇炎，在醫(yī)生的建議下花了100多元買了一個洗鼻器清理鼻腔，緩解鼻塞癥狀。“洗鼻子的時候，把A管放藥水杯里，B管插進一只 鼻孔。頭頂傾斜，用力捏橡膠球，藥水就會進入一只鼻孔，從另一只鼻孔流出。”她一共洗了5次，但每次都嗆水，用力屏住呼吸，水還是會流入嘴里。張小姐說： “洗鼻子實在有點自虐的感覺，洗鼻子的過程實在不是個讓人享受的過程。”由于洗鼻不舒服，用完了醫(yī)生開的洗鼻藥水，張小姐沒堅持把療程做完。

劉森平表示，洗鼻過程基本就是將洗鼻液從一側(cè)鼻孔灌入，從另一側(cè)鼻孔或者口腔里排出，它只是一種輔助手段，目的是將鼻腔內(nèi)的膿涕排出，有一定的 治療作用。但6歲以下兒童尤其要慎重使用洗鼻器。因為兒童配合能力差，清洗過程中易引起嗆水或?qū)⑾幢且赫`吸入鼻竇，使病情加重。

3.哪些人需要洗鼻?

A：長期處于極端環(huán)境中，要注意鼻腔清潔

劉森平表示，并不是每一種鼻病都需要洗鼻。目前，鼻腔沖洗主要適用于因鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病行鼻內(nèi)鏡術(shù)后的患者，沖洗出鼻腔的血痂或膿性分泌 物，促進鼻腔黏膜的恢復(fù);用于慢性鼻竇炎患者，沖出膿性分泌物;用于萎縮性鼻炎或放療后的鼻腔和鼻咽部慢性炎癥，沖洗出鼻腔膿痂或壞死物，以減輕鼻塞等癥 狀，減少鼻臭等。

針對某些處于極端環(huán)境的人群，比如從事煤礦開采、交通運輸、建筑工程、環(huán)衛(wèi)保潔、路邊銷售等職業(yè)的人群，要注意保持鼻腔的清潔。他提醒，醫(yī)學(xué)上 的洗鼻主要針對鼻腔深處而進行，而一般的洗臉或者用水將鼻子拍濕，只能起到濕潤鼻子的功能，不能洗鼻。在清潔的時候，要用生理鹽水或?qū)Ｓ盟幩�等清洗，不�?用清水直接清洗鼻腔，因為清水中帶有的細菌可能會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)細菌感染，而且長期清洗也會破壞鼻腔正常的PH值，干擾黏液纖毛系統(tǒng)，影響鼻腔內(nèi)環(huán)境。