如何為寶寶選擇斷奶食品
在寶寶斷奶的時候該給寶寶吃些什么呢?這是和多家長都想了解到,本文我們就來看看好的斷奶食品應(yīng)該具有哪些這些特點。
l.含有豐富的蛋白質(zhì)和熱能,營養(yǎng)價值高。
2.強化了一定量嬰兒所需的礦物質(zhì)和維生素等。
3.嬰兒易于接受并愛吃。
掌握了這些特點,你就能為寶寶選擇好的斷奶食品了。
寶寶斷奶了,媽媽怎么回奶?
媽媽回奶的時間并不完全一樣,有的人較長,有的人較短。一般情況下,只要你連續(xù)擠奶一星期左右,記住是擠一部分奶,不是全部,奶水自然就會減少。如果媽媽的奶水確實很多,可以去醫(yī)院請醫(yī)生幫忙,服用專門的藥物。
要提醒媽媽們注意的是,一但決定要讓寶寶完全斷奶,就不能斷斷續(xù)續(xù)讓寶寶吮吸,否則會延長回奶的時間。
給寶寶斷奶三注意
1、斷奶必須要循序漸進
由于寶寶的腸胃功能不強,所以斷奶要循序漸進。比如原來一天喂8頓,過3個月后可以減一半并以輔食補充。到9~10個月時,再減少一些,輔食可在寶寶5個月開始有計劃每天加1~2次,如配方奶、米湯、蛋黃等。這樣的循序漸進,逐步遞減,會讓寶寶的腸胃有一個適應(yīng)過程,達到自然過渡。同時,逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復(fù),防止乳房下垂或乳管堵塞。
2、斷奶時期可適當(dāng)?shù)剡M行母嬰隔離
哺乳期間,寶寶會對形成一個條件反射:時間到了,而媽媽在身邊,就會要求吃奶。因此,在某些喂奶的時段媽媽與寶寶分開,會有利于斷奶的進行。當(dāng)然,這里說的是適當(dāng)?shù)母綦x,并不代表媽媽需要離開寶寶幾天,這樣會造成寶寶不安,建議可晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線范圍。
3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
為了減輕斷奶后的泌乳量,媽媽們可適當(dāng)減少進水量,多以飯食為主,從而減少造奶原料,促進乳房恢復(fù)。
總之,科學(xué)、合理、循序漸進地進行斷奶,對寶寶的發(fā)育以及媽媽的健康都有重要的保障,所以,各位媽媽要科學(xué)把握好斷奶的時機,為寶寶給自己打下一個健康的基礎(chǔ)。
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