寶寶在出生后天數(shù)里，為之積極增加身體的食物營(yíng)養(yǎng)支持是非常重要的，此時(shí)對(duì)于年輕無任何經(jīng)驗(yàn)的父母在進(jìn)行喂養(yǎng)寶寶時(shí)，使之都感到非常的吃力，不是給寶寶喂養(yǎng)太多就是喂養(yǎng)太少，繼而造成寶寶的身體發(fā)育遲緩等不利影響。那么，寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充原則有哪些呢？

1.選材要科學(xué)。在孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面，食材的選擇要科學(xué)合理。飲食均衡對(duì)于人體健康來說是非常重要的。在孩子的營(yíng)養(yǎng)食譜準(zhǔn)備過程中，葷素搭配要足夠合理，還要是和孩子的年齡以及發(fā)育階段所需要的營(yíng)養(yǎng)。

2.配料要巧妙。為了能夠提高孩子的食物，我們?cè)跒閷殞氈谱髅朗车臅r(shí)候，還要加入一些配料。配料的選擇要足夠合理。比如，我們可以根據(jù)寶寶的腸胃適應(yīng)能力以及孩子的口味，選擇合適的輔食。

3.烹飪方法多樣。很多孩子也是比較挑食的。我們?cè)跒楹⒆舆x擇營(yíng)養(yǎng)食物的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)于食物外表的美觀性還是有比較嚴(yán)格的要求。要是食物顏色不鮮艷，有些孩子就不想要吃這一類食物。因此，我們建議媽媽們可以采取不同的烹飪方式，合理的選擇食材。比如，我們可以為寶寶準(zhǔn)備新鮮的蔬果汁。我們可以為寶寶蒸煮美味的食物。油炸食物雖然好吃，但是油炸食物比較容易使寶寶上火，還是要少吃比較好。

寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜推薦

一、豆腐魚頭湯

材料選擇：鰱魚，豆腐，料酒，蔥姜蒜

制作過程：首先先將鰱魚清洗干凈，之后見鰱魚切成塊狀，加入料酒和蔥姜蒜攪拌，去除鰱魚中的腥味。其次，往鍋里放少許油，加入準(zhǔn)備好的鰱魚，翻炒幾下，加入準(zhǔn)備好的豆腐，最后加入適量的水，用文火熬煮半小時(shí)，加入少許鹽巴即可。

營(yíng)養(yǎng)解析：冬日里喝湯最舒服，小孩子也很喜歡喝湯。新鮮可口的魚湯也是很多寶寶的最愛。魚湯中也含有蛋白質(zhì)以及鈣元素，利于寶寶的骨骼發(fā)育。不過寶寶喝魚湯的時(shí)候，要小心魚刺。

二、魚子醬飯團(tuán)

材料準(zhǔn)備：米飯，蝦皮，胡蘿卜，魚子醬，色拉油

制作過程：首先，先將米飯準(zhǔn)備好，將蝦皮放入鍋中翻炒幾次。將胡蘿卜切成丁狀，放入蝦皮中混合翻炒。最后將米飯也放入鍋中翻炒幾次，最后加入準(zhǔn)備好的魚子醬以及色拉油即可。

營(yíng)養(yǎng)解析：孩子在選擇食物的時(shí)候，孩子們會(huì)更加注重食物的外表。魚子醬飯團(tuán)更方便我們擺盤，能夠制作出吸引寶寶注意力的食物。

三 菠菜小魚面

材料準(zhǔn)備：菠菜少許，面條少許，雞蛋一個(gè)，銀魚少許

制作過程：首先用開水將面條燙煮一遍，將菠菜清洗干凈，切成條狀，將銀魚清洗干凈，其次將鍋里的水燒開，加入面條和準(zhǔn)備好的銀魚，等面熟了之后，加入少許菠菜，最后加入鹽巴和食用油。

營(yíng)養(yǎng)解析：菠菜含有豐富的鐵元素，利于補(bǔ)充寶寶身體所需的鐵。孩子的消化能力還比較差，適合吃面條，面條也是屬于堿性食物，適合寶寶的腸胃健康。

上述就是如何有效的補(bǔ)充寶寶身體營(yíng)養(yǎng)方法，特別對(duì)于初次擁有寶寶的年輕父母，其大家不妨適當(dāng)?shù)目梢越Y(jié)合自己寶寶的飲食特點(diǎn)，繼而合理的去進(jìn)行分配和烹飪，只要家長(zhǎng)朋友們積極掌握上述總體補(bǔ)充飲食原則，使其積極增加寶寶的身體營(yíng)養(yǎng)支持。