補(bǔ)鈣的食譜有哪些?老人們常說(shuō)孩子從嬰兒期就要鍛煉，不要養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣，怎樣喂養(yǎng)能保證孩子的營(yíng)養(yǎng)更全面那，這個(gè)值得更多家長(zhǎng)去多了解這方面的知識(shí)!

寶寶缺鈣時(shí)，容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現(xiàn)，但這些表現(xiàn)并不是特異的，不能單純以某一個(gè)表現(xiàn)就說(shuō)寶寶缺鈣，寶寶缺鈣會(huì)導(dǎo)致佝僂病或者會(huì)讓寶寶的牙齒長(zhǎng)不好，大部分的寶寶的需要補(bǔ)鈣的，那么，寶寶缺鈣的癥狀有哪些?

寶寶缺鈣的癥狀，主要有以下幾點(diǎn)：

煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

比同齡孩子更晚出牙;

囟門閉合遲，肌無(wú)力;

神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后;

前額高突，形成方顱�；虺Ｓ写�珠肋，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎�、肺�?嚴(yán)重鈣缺乏可導(dǎo)致骨礦化障礙，出現(xiàn)佝僂病臨床表現(xiàn)。

給寶寶補(bǔ)鈣，可選以下食譜：

適合4個(gè)月—1歲寶寶的補(bǔ)鈣食譜

蛋花豆腐羹

原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點(diǎn)綴小蔥末。

營(yíng)養(yǎng)分析：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來(lái)也又軟又嫩，特別適合給還不太會(huì)咀嚼的6個(gè)月左右的小寶貝吃。

補(bǔ)鈣的食譜有哪些那，蛋花豆腐羹，這個(gè)食物適合嬰兒期的喂養(yǎng)，比較容易消化，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毑粫?huì)說(shuō)話，只能用哭聲來(lái)表達(dá)自己的不滿，不管是媽媽還是爸爸都要有耐心!