酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化，并且鈣等礦物質(zhì)含有豐富。同時(shí)酸奶在發(fā)酵過(guò)程，除保留了鮮牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過(guò)程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營(yíng)養(yǎng)所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。同時(shí)，酸奶還含有對(duì)人體有益的乳酸菌，因此酸奶對(duì)人體有較多的好處。

可是，并不是說(shuō)寶寶一出生就可以喝酸奶，兒科專家認(rèn)為1歲左右的寶寶就可以喝酸奶了。但是同時(shí)提醒兒童家長(zhǎng)在給寶寶喝酸奶的同時(shí)要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

一、2歲以前的寶寶主要還是要以配方奶為主，酸奶是在配方奶的基礎(chǔ)進(jìn)行補(bǔ)充。每天的量在150ml左右。

二、科學(xué)區(qū)別含乳飲料和酸奶：含乳飲料的蛋白質(zhì)成份比較低，所以千萬(wàn)別把含乳飲料當(dāng)成酸奶給寶寶喝。

媽媽在為寶寶選購(gòu)酸奶時(shí)要注意選擇看一下包裝，一般來(lái)講含乳飲料當(dāng)中的蛋白質(zhì)的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中間的差別是很大的，媽媽們一定要看清楚。另外酸奶的包裝是小盒包裝，并且需要冷藏，媽媽們選購(gòu)時(shí)也要注意。

雖然國(guó)外專家認(rèn)為，過(guò)剩的脂肪攝入對(duì)2歲以上的孩子是無(wú)益的，但脂肪也是孩子大腦發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng)元素。2歲前的孩子不主張吃低脂奶粉，這樣熱量無(wú)法滿足孩子生長(zhǎng)的需要;2歲后，如果孩子過(guò)胖，建議選用低脂，而脫脂奶粉并不建議選用。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于寶寶幾個(gè)月開(kāi)始可以喝酸奶的詳細(xì)講解，酸奶營(yíng)養(yǎng)雖好，但是媽媽們一定要在合適的時(shí)候給寶寶喝哦!