媽媽們都知道當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定的時(shí)候就需要給寶寶添加輔食，但是要給寶寶添加哪些輔食呢?今天小編就給大家講解下寶寶初添輔食的幾種種類(lèi)，媽媽們趕緊來(lái)看看下文的詳細(xì)講解吧。

1.谷類(lèi)——寶寶5-6個(gè)月時(shí)，淀粉酶的分泌已較為成熟，適宜消化谷類(lèi)食物了，而添加了各種微量元素且質(zhì)地細(xì)膩的嬰兒米粉，無(wú)疑是最安全、最易吞咽和消化且營(yíng)養(yǎng)最全面的谷類(lèi)食物。嬰兒米粉中往往強(qiáng)化添加了鐵元素，可預(yù)防因鐵儲(chǔ)備耗盡而導(dǎo)致的缺鐵型貧血的發(fā)生。

2.蛋黃——由于質(zhì)地稍粗且為容易引起過(guò)敏的動(dòng)物性輔食，宜安排在谷類(lèi)之后。

3.蛋清——容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏，需晚于肉類(lèi)添加。

4.肝臟——是補(bǔ)鐵、預(yù)防貧血的最佳食物，在寶寶順利添加了蛋黃后就應(yīng)補(bǔ)充。為了方便寶寶吞咽，需要做成很細(xì)的泥，可混合到米糊中喂養(yǎng)。

5.肉類(lèi)及魚(yú)蝦——要安排在谷類(lèi)和蛋類(lèi)之后，牛羊肉及魚(yú)蝦更易引起過(guò)敏，需晚于禽肉及豬肉添加。

6.蔬菜——蒸煮成泥糊的塊莖及瓜茄類(lèi)蔬菜(如土豆、胡蘿卜、番茄、西葫蘆等)的質(zhì)地 7.水果——建議不要急于嘗試。如果能夠在寶寶接受了味道較淡的谷、菜、肝之后，才嘗試水果泥或果汁，那么，寶寶長(zhǎng)大后挑食偏食的發(fā)生幾率就會(huì)少很多。