由于環(huán)境、家族史等等原因，有過敏體質(zhì)的寶寶比例愈來愈高。寶寶成長(zhǎng)到需要開始添加輔食時(shí)，父母不禁煩惱該怎么準(zhǔn)備和喂食，才能讓寶寶健康與營(yíng)養(yǎng)兼具?今天小編就給大家講解一下寶寶過敏體質(zhì) 輔食怎么吃?

1、我家是否有過敏寶寶?

“過敏”是許多現(xiàn)代父母相當(dāng)關(guān)心的話題。在人體免疫系統(tǒng)成熟過程中，T細(xì)胞扮演很重要的角色。T細(xì)胞有很多種，在接收外界刺激后展現(xiàn)不同類型的免疫反應(yīng)，而影響人體是否產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

每一個(gè)人體內(nèi)都具有兩種免疫T細(xì)胞：正常反應(yīng)的Th1和偏過敏反應(yīng)的Th2，兩者平日在人體內(nèi)拮抗著，以維持免疫功能平衡。然而，當(dāng)兩者失衡，Th2高于Th1時(shí)，這個(gè)人便會(huì)偏向產(chǎn)生過敏性反應(yīng)的體質(zhì)。

2、家族史+環(huán)境‧影響下一代

事實(shí)上，父母雙方的狀況都可能會(huì)決定下一代是否過敏。長(zhǎng)期生活的外在環(huán)境，也是影響寶寶是產(chǎn)生過敏性體質(zhì)的重要因素。雖然以前環(huán)境較不佳，也不如現(xiàn)代講究衛(wèi)生，但大多數(shù)的孩子仍健康長(zhǎng)大而較無過敏問題;反觀現(xiàn)代的寶寶，過敏概率相當(dāng)高。曾有人提出“清潔理論”，就是現(xiàn)在的一切都太干凈，任何東西都要?dú)⒕�、無塵，似乎對(duì)寶寶“過度保護(hù)”，而讓他們沒有建立足量的外在免疫刺激，導(dǎo)致過敏體質(zhì)寶寶的免疫成熟偏晚。

3、拿捏添加輔食的時(shí)間

食物從嘴進(jìn)入身體，在體內(nèi)消化運(yùn)作，如果有任何問題，大多會(huì)直接反應(yīng)在身體上。因此，隨著寶寶長(zhǎng)大，到了添加輔食的階段，正是觀察和了解其是否會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)的好時(shí)機(jī)。