嬰幼兒喝白開水有哪些好處呢?生活中有各種的飲品，但是我們還是要提醒大家，白開水才是最佳的飲品，尤其對(duì)于處于成長(zhǎng)發(fā)育階段的小寶寶來(lái)說(shuō)，白開水是最好的選擇。那么寶寶們喝白開水有哪些好處呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)小編的介紹吧。

維持寶寶的正常體溫：為什么發(fā)燒要多喝水了，這是因?yàn)槿梭w為了維持正常的體溫，通過(guò)皮膚汗腺排汗，通過(guò)血管舒縮作用，散發(fā)或保留熱量，對(duì)于我們成人來(lái)說(shuō)，每產(chǎn)熱100千卡由皮膚喪失水為30ML，每日大量出汗可達(dá)10L的以上。1g水在37°的溫度時(shí)完全蒸發(fā)需要吸收熱量2403.5J(2.4kj)，1g的水從15°升到16℃的時(shí)需要4.18j的能量，比同量固體或其他體液所需的熱量要多，因此水能吸收較多的熱而本身溫度升高不多。流動(dòng)性大，水能隨著血液迅速分布到全身，而且細(xì)胞間液及細(xì)胞內(nèi)液間水的交換也非常的迅速，所以代謝的能力在體內(nèi)迅速均衡分布。

有助于生長(zhǎng)發(fā)育：由于寶寶生長(zhǎng)迅速，組織細(xì)胞增長(zhǎng)時(shí)需要蓄積水分，但腎功能未發(fā)育完全，尿濃縮能力差，且新陳代謝旺盛，排出代謝廢物較多，所以尿液會(huì)相對(duì)較多，為此，嬰幼兒以1千卡能量需要消耗水1.5ML最為合適。由此可見(jiàn)，水對(duì)調(diào)節(jié)體溫的作用，是體溫不因?yàn)榧�體內(nèi)外環(huán)境溫度的改變而變化。在熱環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，體力活的時(shí)候，及時(shí)，充分的補(bǔ)充水分，可以提高機(jī)體的耐熱能力并預(yù)防中暑。所以，這就是為什么，在每次寶寶發(fā)燒的時(shí)候，我總是建議給寶寶多喝水這就是其原因所在。

水是良好的溶劑：因?yàn)樗�是單糖，氨基酸，脂蛋白，維生素和無(wú)機(jī)鹽營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的溶劑，隨著體內(nèi)各部分體液相互交換，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被輸送到身體的每個(gè)地方止滋養(yǎng)細(xì)胞并發(fā)揮復(fù)雜的生理功能，水還是細(xì)胞代謝廢物如CO2，尿素的一些溶劑，使它們能及時(shí)被帶到肺，皮膚和腎臟并排出體外。

潤(rùn)滑劑：淚液可以防止我們眼球干燥，唾液有利于我們咽部的濕潤(rùn)及吞咽，關(guān)節(jié)滑液，胸膜和呼吸道胃腸道粘液都有很好的潤(rùn)滑作用。

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