在日常的飲食中如果能為孩子保證蔬果的喂養(yǎng)，那就可以保證孩子身體維生素的補(bǔ)充，對于小寶寶來說，喝果汁不失為一個(gè)簡單而且效果好的選擇。那么媽媽們應(yīng)該如何才能在品牌種類繁多的果汁中挑選出最適合寶寶飲用的果汁呢?其實(shí)挑選果汁很簡單，我們只要按照下面的方法來進(jìn)行就可以了。

看濃度：每一瓶正規(guī)廠家生產(chǎn)的果汁都有果汁含量的明確標(biāo)識(shí)，比如：果汁濃度≥30%等。果汁濃度越高，越接近原果汁，也越有營養(yǎng)。

看成色：天然果汁易氧化，久置后顏色會(huì)變得醇厚，甚至黯淡，但卻無損其營養(yǎng)和口味。而那些始終保持透亮鮮艷的果汁可能添加了色素或者防腐劑，對健康有害。

看分層：原漿果汁一般有果肉沉淀，保留了較多的纖維素，更適合人體飲用。

看配料：仔細(xì)看看瓶體標(biāo)簽，凡標(biāo)明添加梨酸鉀、某某酸鈉等化學(xué)輔料的果汁一般對人體無益，宜謹(jǐn)慎飲用。

看產(chǎn)地：不同產(chǎn)地相同種類水果的營養(yǎng)價(jià)值相差相當(dāng)大。好產(chǎn)地決定好水果，好水果決定好果汁。

看儲(chǔ)藏：冷藏果汁所經(jīng)過的加工一般較少，較常溫銷售的滅菌果汁也更營養(yǎng)美味，宜優(yōu)先選擇。