炎熱的酷夏，寶寶們都沒有食欲，經(jīng)常會出現(xiàn)一些挑食厭食的不良現(xiàn)象。寶寶挑食厭食會給寶寶在一定程度上造成營養(yǎng)不良的，更加嚴重的會影響寶寶的正常發(fā)育。這時候爸爸媽媽要著急了，怎么樣菜可以讓寶寶在酷夏也可以增加營養(yǎng)呢？下面這四款食譜可調(diào)理寶寶營養(yǎng)不良，寶媽們和小編一起來學(xué)習(xí)吧。

寶寶營養(yǎng)不良食譜：魚片蒸蛋

材料：

主料： 草魚300克 雞蛋250克

調(diào)料： 小蔥10克 鹽4克味精1克 生抽5克 胡椒粉1克植物油20克

制作：

1、草魚宰殺治凈，片取凈肉切片，加入精鹽、油拌勻;

2、雞蛋攪拌成蛋液，放精鹽、味精攪勻，倒入盤中;

3、燒沸蒸鍋，放入蛋用慢火蒸約7 分鐘再加入魚片、蔥粒鋪放在面，續(xù)蒸3 分鐘，利用余熱?h2 分鐘取出，淋醬油和油，撒上胡椒粉便成。

食用方法：

適合中餐、晚餐食用，四季皆宜。

寶寶營養(yǎng)不良食譜：肝末雞蛋羹

材料：豬肝、雞蛋

制作：

將豬肝煮熟切末，放入調(diào)散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。

食用方法：

適合早餐食用，四季皆宜。