從6個月后就要開始給寶寶添加輔食了，輔食的添加是會影響孩子的吃飯興趣和身體發(fā)育和營養(yǎng)健康的，因而家長應(yīng)該重視起來，那么6個月大小的寶寶如何添加輔食呢，下面是小編羅列的6個月寶寶的飲食攻略。

特點：在這個階段，你的寶貝已經(jīng)不像以前那樣條件反射地拒絕非流食的東西，而是更加協(xié)調(diào)配合地吞咽食物了。他可以坐直并且能保持頭不亂動了。單純母乳或牛奶本身已經(jīng)無法滿足他的胃口和營養(yǎng)需要。你甚至可以察覺到你吃飯的時候，他會眼巴巴地盯著你碗里的食物，這些情況都表明孩子已經(jīng)可以開始吃固體食物了。

媽媽們最擔(dān)心的問題

問：是不是只要孩子一想吃的時候就馬上喂他?

答：最好養(yǎng)成給你的寶貝每天喂6次的規(guī)律的飲食習(xí)慣。有時候你會發(fā)現(xiàn)進餐時她只吃幾勺就不吃了。別擔(dān)心，母乳或牛奶在這個階段還是他們最重要的營養(yǎng)來源。

問：我剛開始給我9個月大的寶貝喂肉吃，但她不喜歡。我怎麼能保證她能有足夠的蛋白攝入量呢?

答：她從母乳或牛奶中就應(yīng)該能夠攝入大量的蛋白。另外的途徑包括給他吃全脂酸奶，碾得很碎的煮爛的豆類食物。另外雞蛋也可以補充蛋白，但請記住應(yīng)該給孩子吃煮熟了的蛋黃。如果你有家族過敏史的話，你得等孩子滿兩歲后才能給他吃蛋白，因為蛋白有時會使嬰兒過敏，。

問：我應(yīng)該給孩子喂果汁嗎?

答：果汁對嬰兒來講都不是必須的。雖然百分百的純果汁可以供給人體維生素C以及其他營養(yǎng)元素，但喝太多的果汁會使寶貝肚子里沒地方盛母乳或牛奶了，而且還會損傷嬰兒的胃和牙齒。