在寶寶斷奶時(shí)期，媽媽們需要多給寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)的輔食，例如：花豆腐、火腿土豆泥、海鮮蛋餅、蛋麥糊。

推薦1、花豆腐

豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，其消化吸收率達(dá)95%以上。

推薦2、火腿土豆泥

把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。

推薦3、海鮮蛋餅

用一平底鍋，放上黃油，把所有備用料攤成一個(gè)小小圓餅，抹上番茄沙司即可。

推薦4、蛋麥糊

此麥糊香甜可口，富有營養(yǎng)。可以作為早餐、中餐、晚餐、零食食用。

推薦5、水果藕粉粥

要等到水果藕粉粥自然涼，如多攪拌會變稀;此粥最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃。