如今流行根據(jù)“分階營養(yǎng)需求”理論對寶寶實行分階段營養(yǎng)喂養(yǎng)，很多家長都對這個理論不是很熟悉，專家介紹其實這個理論就是在生命最初的1000天里不同時期有不同的營養(yǎng)需求，然后分階段喂養(yǎng)寶寶。

● 第一階段：孕前 補充葉酸做準備

根據(jù)“分階營養(yǎng)需求”理論，我們不僅要在孩子出生之后，甚至在母親懷孕之前就應(yīng)該注重營養(yǎng)補充，以便給未來生命孕育儲存需要的營養(yǎng)元素，否則造成的損失將無法彌補。比如葉酸的補充。“未準媽媽”一方面從食物中可獲得足夠的葉酸，另一方面也可以通過補充葉酸片攝入充足的葉酸。如果我們沒有補充足夠的葉酸，“懷孕”后有可能會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。