每個家長都想讓孩子健康成長的，都想讓孩子營養(yǎng)豐富的。家長們都很重視寶寶攝入的營養(yǎng)，這是保證寶寶健康成長的前提，那么，下面是具體的介紹。

什么時間是寶寶營養(yǎng)的的“關鍵窗口期”?

在會上，專家為我們解答了寶寶營養(yǎng)的關鍵窗口期的問題：根據(jù)聯(lián)合國衛(wèi)生組織提出，嬰幼兒營養(yǎng)關鍵窗口期，是指從母親孕期到寶寶出生后的兩年時間，這段時間如發(fā)生營養(yǎng)攝入不合理的情況，不但影響到寶寶的生長發(fā)育，更對成人期的健康和疾病產(chǎn)生重要影響。

例 如，很多家長都知道寶寶體重過重會引起兒童時期的肥胖和糖尿病，其實出生體重過輕也會增加成年期患糖尿病、高血壓、冠心病等代謝綜合癥的風險。專家通過研 究得出低出生體重兒患2型糖尿病的危險是非低出生體重兒的2.91倍，特別是那些在出生后頭2年生長發(fā)育遲緩而又在2歲后體重過快增加的兒童。另外，低出 生體重兒特別是早產(chǎn)兒如果在出生后的早期生長發(fā)育不能及時地追趕上去的話，也會影響腦的發(fā)育，遠期則出現(xiàn)不可逆轉的認知發(fā)育遲緩，學習能力下降，從而影響 兒童智力潛能的發(fā)揮。因此，在出生后頭2年的這個營養(yǎng)關鍵窗口期內(nèi)營養(yǎng)不良可能將會對孩子造成終生的不利影響。

寶寶營養(yǎng)窗口期，需要全方位營養(yǎng)

根據(jù)2008年中國營養(yǎng)學會和惠氏共同進行《中國寶寶喂養(yǎng)知識調(diào)查報告》中顯示，在提及對寶寶生長發(fā)育非常重要的營養(yǎng)素時，有70%以上的媽媽首選了DHA， 其次有34%的媽媽認為是維生素，另有31%的媽媽認為是蛋白質。

邵 肖梅教授表示， 從目前情況來看，媽媽們對于寶寶在營養(yǎng)窗口期營養(yǎng)知識有一定認知，但如何科學均衡的喂養(yǎng)，理解上普遍參差不齊，并存在兩個誤區(qū)：誤區(qū)一： 只重視個別營養(yǎng)元素的作用;誤區(qū)二：認為營養(yǎng)素越多越好，忽視其各營養(yǎng)間的協(xié)同作用，不能給寶寶提供均衡的營養(yǎng)。

從調(diào)研中， 我們發(fā)現(xiàn)70%以上的媽媽認為DHA對腦部發(fā)育很重要。其實，不止DHA， AA作為人體中含量最高、分布最廣的一種多不飽和脂肪酸，和DHA協(xié)同作用， 有效促進寶寶的腦部發(fā)育。除此之外，重要的維生素礦物質如鐵、鋅、碘，維生素B12 和優(yōu)質蛋白質，對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都非常重要。例如α乳清蛋白是一 種優(yōu)質的蛋白質，含有豐富的色氨酸，色氨酸能在大腦里形成5-羥色胺，而5-羥色胺是腦部神經(jīng)傳遞的重要遞質。任何一種營養(yǎng)元素都有其獨特的作用，缺一不 可。只有通過全方位的營養(yǎng)協(xié)同作用，才能達到良好的促進寶寶生長發(fā)育的最佳效應。

專家還指出，給寶寶在關鍵營養(yǎng)窗口期添加營養(yǎng)必須均衡適度，既要避免營養(yǎng)不良，又要預防營養(yǎng)過剩。因為過度喂養(yǎng)導致的兒童期肥胖問題也是可能引發(fā)寶寶成年后罹患高血壓、冠心病等疾病的危險因素喲!