雖然我們都知道母乳喂養(yǎng)對寶寶好，可還是有很多新媽媽在母乳喂養(yǎng)的路上有這樣那樣的困惑，到底是什么擋住了我們母乳喂養(yǎng)的路?它真的是我們的障礙嗎?請跟我們一起來逐一清除!

1.配方奶和母乳的營養(yǎng)相似，甚至配比更科學

母乳具有無可替代的免疫力。初乳是寶寶的第一劑疫苗。母乳喂養(yǎng)可以降低寶寶患感冒、中耳炎、上呼吸道感染甚至慢性疾病如哮喘的發(fā)病次數(shù)和程度，同時，母乳中的免疫球蛋白還能促進寶寶自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育，可以減少日后患腦膜炎、骨質疏松、糖尿病的發(fā)生幾率。

母乳為高智商加分。母乳喂養(yǎng)的寶寶比喂配方奶的寶寶智商高5至10點，吃母乳越多，智商越高。這是人工合成的配方奶無法達到的。

母乳喂養(yǎng)至少12個月。世界衛(wèi)生組織建議：6個月內應采用的最佳喂養(yǎng)方式為純母乳，6個月后添加輔食并將母乳喂養(yǎng)持續(xù)到2歲甚至更長。

2.雞湯、魚湯、豬蹄湯是很好的發(fā)奶的食品

雞、鴨、魚并不利子發(fā)奶。中國傳統(tǒng)的月子飲食往往只長了母親的體重。這些湯水還可能帶給寶寶—些毒素和過敏源，產生副作用。因為現(xiàn)在大部分的動物體內都有激素、抗生索或受水源污染而存在汞等重金屬，這類物質會通過母乳進入寶寶體內。另外，魚和雞蛋富含蛋白質，極易引發(fā)寶寶過敏反應，易使寶寶患濕疹和哮喘。

豆制晶和蔬菜才是最好的發(fā)奶食品。大豆中的異黃酮有雙向調節(jié)人體雌激素的功能，保證每天食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各類蔬菜特別是根莖花果因富含大量礦物質也是很好的發(fā)奶食品，在產后的頭幾天，產婦只要食用各種蔬菜(如黃豆芽、西蘭花、青椒、絲瓜、紫甘藍、毛豆、西葫蘆等)混合熬制的不加田可調料的湯，奶水很快就會下來。蔬菜應盡量用有機菜，如無條件，應多沖洗，因為農藥不溶干水，大部分會被沖洗干凈，如使用果蔬清洗機或清洗鹽則更好。

3.得了乳腺炎，不能再喂奶了

及時預防最要緊。大多媽媽會等到乳腺炎發(fā)作后才去看病，而醫(yī)生的主要方法就是使用抗生素和停止喂奶。其實，乳腺炎有早期癥狀如乳房紅腫、疼痛或身體發(fā)冷、骨頭酸痛等，只要在出現(xiàn)上述任何癥狀，媽媽若立刻使用24小時水果療法，乳腺炎就不會發(fā)作。

24小時水果療法

方法所謂24小時水果療法就是國外最流行的水果排毒法，要求是24小時只吃水果(以蘋果為最佳)或鮮果汁，不吃倒可其他食物，井大量飲用熱開水。

原理人體一旦有多余能量就會自動用于抵抗病毒。消化普通食物需要消耗大量能量，而水果及果汁不僅易子消化，使積聚的能量用子抵抗病毒，還能提供人體所需的大量維生素和礦物質。大量飲水則可起到將毒索排出體外的輔助作用。