為什么對嬰兒要特別重營養(yǎng)
嬰兒期的階段,一方面因生長發(fā)育特別迅速,需要比較多的營養(yǎng)素;另一方面消化功能薄弱,不能攝入及消化固體類的食品,而流體及半固體類食物容積大,對胃容量小的嬰兒來說,只能少量多次攝入,如處理不當(dāng)就可出現(xiàn)腹瀉、營養(yǎng)不良等疾病。
嬰兒營養(yǎng)物的攝入要注意質(zhì)與量,蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪三種產(chǎn)能量營養(yǎng)素之間的比例,約以1∶4∶2比例比較適宜。蛋白質(zhì)攝入過少可影響小兒生長發(fā)育的速度,使組織的修復(fù)緩慢,抵抗力降低,而蛋白質(zhì)攝入過多可以使大便干燥、體溫升高,增加腎臟的負(fù)擔(dān);碳水化合物過多,如牛奶中加了較多的糖,外表看來很胖,但是肌肉松弛,抵抗力差,容易生。蝗糸L期脂肪供給量不足(例如吃脫脂或*脂奶,腹瀉后長期進(jìn)素食),非但嬰兒體重不增,還會(huì)出現(xiàn)各種脂溶性維生素缺乏癥,而脂肪攝入過多會(huì)引起腹瀉、消化不良等。三大營養(yǎng)素?cái)z入過多可造成肥胖癥。
一般來說生后4個(gè)月內(nèi),如果母乳充足,應(yīng)該用母乳喂養(yǎng)(但需補(bǔ)充維生素D),5個(gè)月起應(yīng)逐步增加輔助食品;如果母乳不足,需補(bǔ)充牛奶。以后的飲食應(yīng)葷素搭配、米面搭配,提倡平衡飲食,這樣?jì)雰翰拍茏聣训爻砷L。
相關(guān)文章
-
哺乳期媽媽都希望奶水充足,就因?yàn)檫@幾件事兒奶水不夠!我們一起來談?wù)剬殞毢蛬寢尩哪屈c(diǎn)事兒,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),在哺乳期的時(shí)候有的媽媽奶水很充足,但是有的媽媽最開始就不夠?qū)殞毘裕瑳]有喂
-
夏季到來,怎么預(yù)防寶寶腹瀉!寶寶的胃腸道尚未發(fā)育成熟,殺菌能力差,容易引起消化不良,導(dǎo)致腹瀉。
-
寶寶輔食搭配別亂來 寶寶輔食搭配禁忌對于小孩子來說,那么到了六個(gè)月的時(shí)候,就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)娜,添加適合寶寶吃的一些輔食才可以有更多的一些營養(yǎng)的,但是寶寶的一些
-
寶寶不愛喝水應(yīng)該怎么辦呢一般在我們的日常生活中,很多小寶寶就是特別習(xí)慣性的不愛喝水,這個(gè)時(shí)候家長其實(shí)也是非常頭疼的,可是根本不愛喝水的時(shí)候,到底
-
寶寶吃蔬菜要注意 這樣吃讓寶寶很受傷我們都知道,吃蔬菜對寶寶的健康是有很大的幫助的,所以我們很多的家長會(huì)在寶寶很小的時(shí)候就開始給寶寶吃蔬菜,但是你知道嗎?錯(cuò)
