時尚媽咪必讀：專家支招教你成為補鈣達人(1) – 我的寶寶到底缺鈣嗎？

大多數(shù)媽媽都會幫寶寶補鈣，但是，很少有人會考慮這樣一個問題：我的寶寶到底缺鈣嗎？許多媽媽天天給寶寶吃鈣片，但是仍然發(fā)現(xiàn)寶寶會有缺鈣的癥狀，或者由于大量補鈣，有些寶寶甚至出現(xiàn)了結(jié)石的情況。

你了解你的寶寶屬于哪種缺鈣嗎？你的寶寶選擇哪種補鈣產(chǎn)品才合適呢？

關(guān)鍵詞一：警惕缺鈣

嬰幼兒時期是人一生中生長發(fā)育最快的時期，骨骼系統(tǒng)的發(fā)育需大量的鈣質(zhì)。6個月內(nèi)的嬰兒每天鈣需求量為400毫克，6個月～2歲內(nèi)的嬰幼兒為600毫克，3歲以上的幼兒為800毫克。據(jù)調(diào)查資料分析，我國兒童95％以上膳食鈣供給嚴重不足，缺鈣是我國兒童營養(yǎng)的關(guān)鍵問題，也是父母必須警惕和最為關(guān)注的問題之一。

嬰幼兒在缺鈣早期表現(xiàn)并不十分明顯，以多汗、夜驚、焦躁不安為主要癥狀，稍粗心的父母可能認為這是正�，F(xiàn)象，并沒有引起足夠重視。殊不知，嬰幼兒缺鈣若不及早發(fā)現(xiàn)與補救，則會給寶寶的生長發(fā)育帶來嚴重危害。

對照下表，看看您的孩子缺鈣程度，如果您劃“√”越多就說明您的孩子缺鈣越嚴重！

□ 夜驚       □ 夜啼       □ 多汗       □ 焦躁不安

□ 方顱       □ 頭發(fā)稀少   □ 有枕禿圈   □ 肋骨外翻

□ 雞胸      □ 漏斗胸      □ 出牙遲      □ 學步晚

□  X型腿  □ O型腿     □ 生長遲緩   □ 含胸駝背

□ 抽筋       □ 關(guān)節(jié)酸痛   □ 不愛吃奶制品

□ 生長遲緩  □ 身高不增    □ 注意力不集中

關(guān)鍵詞二：對癥下“鈣”

當然，以上這些都只是初步的癥狀判斷，若想知道你的寶寶究竟缺鈣到何種程度，那父母就應該帶寶寶去醫(yī)院進行微量元素檢測，借助科學儀器和方法來判斷寶寶是屬于健康、輕微缺鈣還是嚴重缺鈣，之后才可以對癥下“鈣”。注意，這點非常重要，因為補鈣產(chǎn)品是根據(jù)缺鈣情況來進行配比和分類的，一般可以分為藥用型與日常食用補充型。藥用型劑量較大，適用嚴重缺鈣的寶寶；補充型劑量小，適用于健康寶寶和輕微缺鈣的寶寶。如果未在醫(yī)院做微量元素檢測，而盲目地給寶寶補鈣會出現(xiàn)以下問題：

嚴重缺鈣的寶寶若服用日常食用補充型，鈣質(zhì)補充量不足，易延誤病情；應尊醫(yī)咐先服用藥用補鈣產(chǎn)品，待微量元素正常后，轉(zhuǎn)為日常食用補充鈣，以免給寶寶健康帶來不必要的負擔；

健康寶寶和輕微缺鈣的寶寶若服用藥用型鈣劑，則易發(fā)生更嚴重的問題，例如食欲不振、便秘以及增加結(jié)石風險！

因為生活水平的提高以及膳食的改善，多數(shù)寶寶只是存在輕微缺鈣的現(xiàn)象，因此家長不必過度擔心而盲目購買補鈣產(chǎn)品。只要注意合理飲食，多吃含鈣量高的食物，再加上服用日常食用補充型的補鈣產(chǎn)品，完全可以達到預防缺鈣的目的。

溫馨提醒：一般情況下，寶寶長到3個月以后就可查微量元素了，如果微量元素是正常的，那就沒有關(guān)系。但以后多長時間查一次，這要根據(jù)兒�？漆t(yī)生的診斷來判斷。如果醫(yī)生做保健檢查時告訴你孩子各方面發(fā)育都很正常，就不用查了。如果醫(yī)生告訴你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，檢查時最好抽血查血清微量元素。

關(guān)鍵詞三：聰明選鈣

如何為孩子選擇最安全、最有效的補鈣產(chǎn)品？

1、選擇品質(zhì)優(yōu)純的放心產(chǎn)品。

給孩子補鈣，首先最重要的是品質(zhì)和安全。選擇原料純凈，品質(zhì)優(yōu)良的品牌產(chǎn)品，是選擇的第一步。

2、選擇成長階段性產(chǎn)品。

根據(jù)孩子的成長階段，選擇適合他的階段性產(chǎn)品。很多鈣產(chǎn)品都是固定劑量，不分階段的，這樣的鈣容易導致鈣量不足或是鈣量太多造成代謝負擔和結(jié)石等問題。

3、選擇科技含量高的產(chǎn)品

除了上面提到的，補鈣產(chǎn)品需要對不同年齡階段的寶寶有準確的科學定位，還必須能幫助寶寶有效的吸收鈣質(zhì)。因此最理想的補鈣產(chǎn)品應該是含有易被吸收、利用的活性離子鈣，這類高科技產(chǎn)品利用生物活性技術(shù)能讓寶寶的補鈣發(fā)揮最大功效。