燕麥油菜粥

　　特色

　　適合7 個(gè)月以上的寶寶。此粥鮮香滑軟，可口又營(yíng)養(yǎng)，還比較容易消化，加入的蔬菜可按季節(jié)和寶寶的口味進(jìn)行更換和調(diào)整。

　　用料

　　燕麥片 30g

　　油菜 1 棵

　　雞蛋 1/2 只

　　排骨湯 400ml

　　鹽 2g

　　香油 5ml

　　做法

　　1、 鍋中放入排骨湯燒開(kāi)，加入麥片(可根據(jù)寶寶月齡由稀到稠)，用筷子不停攪動(dòng)，直至燕麥片軟爛。 2、 雞蛋在碗中打散。油菜洗凈，切成碎末。將蛋液、排骨湯(或雞湯)、油菜碎放入燕麥粥中，再次燒開(kāi)后，小火繼續(xù)加熱1 分鐘，離火。 3、 調(diào)入鹽和香油，放涼即可食用。