在生活中，不少的孩子抵抗力，非常的愛(ài)生病，讓父母非常的操心，因此提高增強(qiáng)孩子的抵抗力，可以使孩子少生病、不愛(ài)生病，從而健康成長(zhǎng)，那么如何增強(qiáng)孩子的抵抗力呢?現(xiàn)小編給大家介紹提高孩子抵抗力的三個(gè)方法，如下：

1、不要隨意使用抗生素。

當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的"敵人"時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。

2、不必過(guò)于干凈，形成免疫記憶。

免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病源形成記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和免疫失調(diào)。平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液。

3、規(guī)律的生活習(xí)慣，讓生物鐘有節(jié)奏的轉(zhuǎn)動(dòng)。

父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對(duì)身體大有益處。

除了以上三個(gè)方法可以有效提高孩子的抵抗力之外，作為父母，還應(yīng)調(diào)整孩子的飲食，進(jìn)行科學(xué)、合理的喂養(yǎng)，從多方面來(lái)提高孩子抵抗力。