現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，不少孩子會(huì)大量看書、使用電子產(chǎn)品，如果不注意保護(hù)眼睛，時(shí)間長了，將影響到孩子的視力，那么如何保護(hù)孩子的視力呢?我們應(yīng)及時(shí)糾正孩子的用眼習(xí)慣，從孩子幼兒期就開始著手保護(hù)孩子視力：

及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子視力問題，孩子的這些舉動(dòng)要留意

1、平�？礀|西經(jīng)常有歪頭、瞇眼、往前湊的舉動(dòng)，看書、看電視時(shí)總是靠得很近;

2、對色彩鮮艷、變化多端的電視不感興趣;

3、動(dòng)作相比同齡孩子明顯笨拙，不敢走或走路經(jīng)常跌跌撞撞，躲不開眼前的障礙物;

4、如果遮蓋他的一只眼睛，他會(huì)表現(xiàn)出明顯的拒絕或哭鬧，而遮住另一只眼睛，他卻沒有反應(yīng)。

如何保護(hù)孩子的視力

專家表示，眼球的發(fā)育，一般要到20歲左右才能定型，在沒定型之前，眼球的可塑性很大，近視激光手術(shù)也都必須等到20歲之后才能做，也是這個(gè)原因。所以4歲-18歲是視力可塑期，這期間，對于近視、弱視眼進(jìn)行中醫(yī)干預(yù)能收到理想的效果，眼球定型以后就不容易改變了。

幼兒時(shí)期：

1.在孩子三周歲后要帶孩子去測試視力，以后每個(gè)假期都要帶孩子去檢查，平時(shí)要多注意孩子是否有揉眼的動(dòng)作，或是瞇著眼睛看東西的習(xí)慣。

2.不要聽信說孩子在幼兒時(shí)期剪了眼睫毛，長大后眼睫毛會(huì)變得又長又濃又密。

3.盡量多帶孩子在戶外玩耍，放眼綠色和開闊之地。

4.不要讓幼兒過早的接觸電子產(chǎn)品，最好不玩電腦和手機(jī)。不要長時(shí)間的讓孩子觀看電視，看電視時(shí)要坐在電視機(jī)的正中，距離要遠(yuǎn)，盡量不斜角度長時(shí)間觀看。

5.不要過早的讓孩子寫字畫畫，彈琴的孩子，不要長時(shí)間的注視樂譜。

6.不要讓孩子躺著和趴著看電視或閱讀。

小學(xué)期間：這個(gè)時(shí)候不要以為孩子六七歲了，視力一直都相當(dāng)?shù)暮枚�高枕無憂。很多孩子都是在上小學(xué)期間眼睛近視了好久家長都不知道。

1.注意孩子的寫字姿勢，坐姿不正確和握筆不當(dāng)讓很多孩子的眼睛視力下降，導(dǎo)致近視。

2.周末多鼓勵(lì)孩子在戶外玩耍，不要在光線暗弱的地方看書寫字或是看電視。

3.盡量少的玩電腦和手機(jī)。打羽毛球和兵乓球也是很好的訓(xùn)練視力的方法，但也是要持久才有效果的。

4.定期帶孩子去醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題時(shí)，一定要及時(shí)帶孩子去看醫(yī)生，多聽醫(yī)生的建議。

5.堅(jiān)持做遠(yuǎn)眺!眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)!

無論是學(xué)習(xí)還是玩游戲，都需要保證正確的姿態(tài)，不要讓孩子躺著或者是靠太近去看，另外在使用眼睛一段時(shí)間后，要讓眼睛休息一下，除此之外，還可以在平時(shí)的飲食給孩子補(bǔ)充胡蘿卜、枸杞、桑椹等一些食物，有明目的作用。