進(jìn)入春季之后，很多人遭遇了春燥的威脅，出現(xiàn)了上火的情況，小寶寶們更是如此。小兒乃純陽之體，更容易受到燥邪的傷害，春燥給寶寶的健康帶來了諸多的危害。那么怎么幫助寶寶抵抗春燥的威脅呢?下面為大家介紹幫助寶寶抵抗春燥的方案!

春天一到，陰氣潛伏，陽氣始升，氣候也逐漸變得干燥，如果防護(hù)不當(dāng)，這種干燥的氣候很容易轉(zhuǎn)變成中醫(yī)所謂的“燥邪”而致病，不但外傷肌膚腠理，對內(nèi)更會擾動人體肝、膽、胃腸在冬季所蓄積的內(nèi)熱，從而在臨床上表現(xiàn)為口干鼻燥、牙齦腫痛、干咳少痰、氣喘甚至咳血、皮膚干裂、瘙癢脫屑、大便干、小便黃等一系列“上火”的表現(xiàn)，而小兒屬“純陽之體”，更容易受到燥邪的侵襲，大人更加要注意防護(hù)。

穿著方面：

盡管春天氣溫仍舊不高，但孩子衣服的穿著方面也不能太多，質(zhì)地最好是純棉的，以免影響透氣效果而導(dǎo)致出汗，汗出傷津，從而誘發(fā)燥邪而致病。另一方面，如果衣服穿太多，引起人體蓄積的內(nèi)熱無法發(fā)散甚至增多，也可以導(dǎo)致上火。

飲食方面：

注意多飲水，少吃油炸、燒烤、辛辣以及干性食物，多吃適宜的水果，像梨、柿子有潤肺生津的作用，甘蔗、石榴等有生津止渴、除煩止嘔的功效;芝麻、香蕉、黃瓜等有調(diào)理脾胃、潤腸通便的作用。還有一種除燥的必備品，那就是蜂蜜，滋養(yǎng)潤燥的功效較顯著，每天睡前喝一杯即可達(dá)到非常好的除燥效果。

環(huán)境方面：

要注意保持房間適當(dāng)?shù)臐駶櫠�，空調(diào)可以開啟加濕功能，還可以在墻角放盆水以保持房間的濕潤，條件允許的話，可以在家中擺個(gè)加濕器。另外一定要記得經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，降低房間溫度。

藥物方面：

中醫(yī)針對燥邪的治療原則是養(yǎng)陰潤燥、生津止渴。平時(shí)可以用麥冬、黨參、生地、枸杞各10g泡水當(dāng)茶飲。如果出現(xiàn)了一些上述春燥的癥狀，亦可以用玉竹10克、西洋參5克、百合7克、白芷5克水煎服。

另外我們常用到桑菊飲(杏仁、連翹、薄荷、桑葉、菊花、桔梗、甘草、蘆根各5g)和清肺救燥湯(桑葉、石膏、甘草、人參、胡麻仁、阿膠、麥門冬、杏仁、批杷葉各5g)滋陰潤燥，效果極佳。

護(hù)膚方面：

春季風(fēng)較大，容易導(dǎo)致人體水分流失，所以出門前可以在孩子裸露的皮膚上涂抹一些性質(zhì)較溫和的具有保濕補(bǔ)水功效的兒童專用潤膚霜，也可以涂凡士林或其他油脂類護(hù)膚霜以防止肌膚水分的蒸發(fā)。

春季時(shí)節(jié)最容易受到春燥的威脅，以上為大家介紹了幫助寶寶抵抗春燥的方法，想要寶寶健康的度過干燥的春季，我們要從穿著，飲食，環(huán)境等各方面進(jìn)行護(hù)理!