牙齒可以咀嚼食物，也會(huì)影響到美觀，所以小寶寶出牙的時(shí)候父朋友們一定要做好精心的護(hù)理，人的一生有兩副牙齒，一副是乳牙，一副是恒牙，那么小寶寶們出乳牙的時(shí)候爸媽們?cè)撟⒁饽男﹩栴}呢?

出牙時(shí)間早晚有差異

一般來說，寶寶在出生的時(shí)候，頜骨中已經(jīng)有骨化的乳牙牙胚了，只是還沒有萌出來，我們只能見到寶寶口腔內(nèi)有紅色齦墊覆蓋上下頜，出生約六個(gè)月，第一顆乳牙萌出，直到2歲半左右，寶寶的20顆乳牙就出齊了，乳牙的萌出有“先下后上、由前往后、對(duì)稱萌出”的規(guī)律。第一顆乳牙萌出的時(shí)間各有差異，但如果寶寶10個(gè)月后還沒開始長(zhǎng)牙，這可能是孕期營(yíng)養(yǎng)不良或出生后未按時(shí)添加輔食所致，因此，家長(zhǎng)要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，讓乳牙正常生長(zhǎng)

人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。食物中的鈣主要來源于乳類及乳制品，這些食物不但鈣含量豐富，而且吸收率高，是寶寶理想的補(bǔ)鈣來源，其他食物如粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等含有較多的鈣磷鐵氟，有助于寶寶牙齒的鈣化。為了促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，同時(shí)還得經(jīng)常抱寶寶去戶外曬下太陽(yáng)，因?yàn)槠つw中的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射后可轉(zhuǎn)變?yōu)槿梭w需要的維生素D3。

如果蛋白質(zhì)攝入不足，也會(huì)造成牙齒萌出時(shí)間延遲，蛋白質(zhì)來源豐富的食物主要有動(dòng)物性食物如蛋類、魚類、肉類，植物性食物如豆類、谷類、干果類等。

充足的維生素對(duì)牙齒的發(fā)育也極為重要，它不僅有按摩牙齦和清潔牙齒的作用，還能促進(jìn)頜骨的發(fā)育：鈣的沉淀及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。