夏季天氣本來就熱，寶寶出點(diǎn)汗是正常的，可是如果發(fā)現(xiàn)寶寶在夏季特別的愛出汗，那么就需要多為警惕了，下面專家為您解密，寶寶身上的4種汗。希望讓您對于寶寶出汗，有個更深的認(rèn)識。

出汗是怎么回事

人體體表分布大量的汗腺，分泌汗液即出汗。出汗是人體調(diào)節(jié)體溫、保持體表的基本濕潤和排泄廢物的一種生理功能，當(dāng)體內(nèi)熱量過多時，體溫升高，這時體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)就會起作用，使身體出汗，通過汗液在體表的蒸發(fā)而把多余的熱量散失掉，使體溫降到恒定值。

汗的主要成分是水，鹽分(氯億鈉等)，還有少量尿素等，如果不出汗，寶寶就很容易生病，但是出汗過多可能不正常。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多時，應(yīng)該先辨別是正常出汗還是異常出汗。

認(rèn)識寶寶身上的4種汗

大多教寶寶出汗屬于正常的生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為“生理性多汗。”

生長汗寶寶正處于生長發(fā)育階段，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，體內(nèi)生理代謝旺盛，體內(nèi)產(chǎn)熱較多，需要多出汗來散發(fā)熱量，維持體溫恒定。

活動汗寶寶活動時容易出汗。一般來說，愛活動的寶寶出汗多，人體在勞動、運(yùn)動和活動后，體內(nèi)產(chǎn)熱較多，多出點(diǎn)汗是正�，F(xiàn)象，有益無害。

興奮汗小寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，而出汗主要由植物神經(jīng)調(diào)節(jié)，交感神經(jīng)興奮，促使汗腺分泌。小寶寶因?yàn)橹参锷窠?jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，易興奮激動，表現(xiàn)為多汗。

高溫汗夏天多汗是正�，F(xiàn)象。天氣炎熱時，體溫與環(huán)境溫差較小，散發(fā)同樣的熱量，就需要更多的汗水，所以氣溫越高，出汗越多。

此外，如果寶寶沒有及時隨氣溫冷暖更換衣被，也是造成出汗過多的原因。

正常汗多的寶寶需補(bǔ)水

多飲水汗多的寶寶應(yīng)該多飲水，補(bǔ)充體液流失。如果寶寶出汗比較嚴(yán)重，不及時補(bǔ)水，就有可能脫水，此時，適量喂寶寶一些淡鹽水，可維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。

穿衣服寬松要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，衣服及被子別太多過厚。寶寶的內(nèi)衣宜選擇透氣性好、吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)衣料。

室內(nèi)通風(fēng)換氣室內(nèi)每天早中晚堅(jiān)持定時通風(fēng)換氣，夏天保持室內(nèi)溫度在28度以下，濕度在40%～60%。

補(bǔ)充微量元素人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便是其中之一。鋅是人體必需微量元素，與寶寶的生長發(fā)育，免疫功能，視覺及性發(fā)育密切相連。在生長發(fā)育過程中，寶寶對鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，多汗寶寶的缺鋅發(fā)病率明顯高于正常寶寶。缺鋅會降低機(jī)體的免疫水平，特別是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反復(fù)發(fā)作，進(jìn)而引起體質(zhì)虛弱，加重多汗，如此形成惡性循環(huán)。

所以，多汗寶寶應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鋅。有意識地給寶寶增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足生長發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療。

注意，補(bǔ)鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收，鋅劑要避免與鈣劑一同服用。