如何讓寶寶長的高呢？在一生中，有哪幾個時(shí)期，是最容易長高呢？專家說一生有三個，長個高峰期。

專家提醒，春天是孩子們快速生長的季節(jié)，每個家庭都應(yīng)該為孩子順利長高而創(chuàng)造條件。由于國人身高不斷躥升，鐵道部已將兒童半票身高上限從1.4米調(diào)整到1.5米，兒童免票身高上限從1.1米調(diào)整到1.2米。權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，近20年來，世界各國的平均身高每10年增長1厘米。天下父母無不希望自己的孩子能夠長得高高大大，那么究竟哪些因素會影響人的身高?人體長個的開關(guān)到底藏在哪?且聽有關(guān)專家的見解。

一生有三個 長個高峰期

“國人身高不斷躥升，最主要的原因是大家的營養(yǎng)越來越好了。”專家說，全世界范圍內(nèi)的身高增加也是這個原因。一直以來，百姓中流傳著很多與身高相關(guān)的俗語，從中也能透視出一些身高秘密。

“三歲定身高。”伍學(xué)焱表示，這種說法有一定道理。人的一生中，有三個“長個”的高峰期：一個是出生后的第一年。剛出生時(shí)人大概在50厘米左右，一歲時(shí)長到75厘米，以后每年長5厘米左右，成人身高1/3以上是在2歲前長成的。第二個是青春期發(fā)育前，這個階段一年可長8—10厘米。第三個，就是青春期發(fā)育時(shí)的猛烈一跳，這一跳因人而異，大部分男孩能長30厘米左右，女孩長25厘米左右。

“二十三躥一躥”。伍學(xué)焱告訴記者，過去由于營養(yǎng)不良，造成青春期生長停滯，到青春期后期出現(xiàn)補(bǔ)償生長，所以在個別人身上出現(xiàn)了“二十三躥一躥”的現(xiàn)象。其實(shí)，人到十五六歲以后幾乎就不會再長個了。重慶醫(yī)科大學(xué)兒童醫(yī)院對1000多名青少年進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男孩到18歲、女孩到16歲以后，骨骺已基本閉合，就基本不會再長高了。

“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”。專家表示，這是一種誤傳。決定身高的因素35%來自爸爸，35%來自媽媽，其余30%則與營養(yǎng)、運(yùn)動等因素有關(guān)。

“早長晚長都一樣。”有的家長認(rèn)為，孩子身材矮小只是晚長，過一兩年就會跟上。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科潘慧教授表示，不論男女，判定兒童矮小都有一條黃金分界線，那就是4歲。這時(shí)人體內(nèi)生長激素等方面的分泌已基本成形，從身材上可以初步看出是否存在缺陷。而長得過早危害更大。早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先沖出起跑線的車，開始可能領(lǐng)先，但不久就會因?yàn)閯恿Σ蛔阒型緬佸^，最終被別的車趕上。伍學(xué)焱告訴記者，早熟的兒童可能提前一年進(jìn)入青春期，成年后的身高就會少6厘米。