在這個春季，應(yīng)該如何讓你的寶寶健康的成長呢？下面專家為您介紹四大要點，一起來看看吧！

1.隨氣溫變化加減衣物

春季是一個過渡的季節(jié)，從寒冷的冬季過渡到冬天，人體需要一定的適應(yīng)期。春季氣候陽氣漸生、嚴寒未盡，還時常會有冷空氣活動，早晚溫差變化大。而且春季也是許多疾病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病的發(fā)生與病毒、細菌感染都有關(guān)，個人的體質(zhì)和起居調(diào)適關(guān)系到發(fā)病與否。而寶寶的年齡比較小，免疫功能發(fā)育還不夠完善，抵抗力低，所以一定要注意隨著氣溫的變化加減衣物，不要讓寶寶受到病毒的侵害。

2.春季要讓寶寶多參加戶外活動

春季是萬物復蘇的季節(jié)，空氣氣溫都比較適合出游，可以選擇在陽光明媚，風和日麗的日子帶孩子出外游玩、踏青。多讓寶寶參加戶外活動，盡情的玩�？梢粤顚殞氉兊酶�加愉快，氣血流暢，有利于春陽之氣的生發(fā)，能夠促使寶寶一身的陽氣活活潑潑的運行，符合純陽萌生、蓬勃向上的自然規(guī)律，有利于孩子身體發(fā)育和長高。

3.保證孩子有充足的睡眠時間

春季是比較舒適的季節(jié)，春風輕拂，能夠使人的皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢的血液供應(yīng)也會增多，流入大腦的血液相對會減少，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用，使得身體變得困乏、昏沉欲睡。在春季要保證孩子有充足的睡眠時間，晚上要督促孩子早點上床睡覺，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。早上起來可以呼吸著清晨新鮮的空氣。

4.春季飲食要吃好喝好

春季寶寶飲食要注意什么呢?寶寶春季的飲食宜以辛甘、清淡為主，因為春季多雨、多風、多寒、多濕。在春季可以給寶寶多吃一些綠葉蔬菜，因為冬季青菜少，膏粱厚味吃得多導致厚味體積，易生內(nèi)熱、生痰為患，多吃青菜能夠幫助清除體積，有利于寶寶的身體健康。春季風多易燥，風燥外邪侵入人體，很容易入理化熱，常常會表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還有可能會感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。所以春季應(yīng)該多給寶寶喝一些蜂蜜水，有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。春季可以多給孩子吃的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。