在日常生活中家長幫孩子做推拿，有利于寶寶體格的強健發(fā)育。那么怎么幫助寶寶做推拿呢?給寶寶做推拿有什么好處呢?下面小編就來介紹給寶寶推拿的方法。

給寶寶推拿的方法

如首先是捏脊。方法是兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骨捏到枕項部，重復(fù)3-5遍。這種方法對增強孩子脾胃功能、安睡及減少呼吸道疾病十分有用。

還有搓腳板。腳板上有號稱腎經(jīng)第一穴的涌泉穴。邵醫(yī)生介紹說：“腎是先天之本，補腎則可以起到令脾、肺、心、肝都健康的功效。經(jīng)常摩擦小孩子的腳板對于強健體格有很大作用。”