初生寶寶需要大量的睡眠時(shí)間，有的寶寶總是睡不好，夜里總是醒，這樣就導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，專(zhuān)家提出，寶寶睡眠不足會(huì)影響發(fā)育，所以，寶寶睡的好身體才能好。

據(jù)介紹，與睡眠有關(guān)的一個(gè)非常重要的生理功能是激素分泌。作為其中的生長(zhǎng)激素一般在深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰，一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期。如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)短，勢(shì)必會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，也就會(huì)造成寶寶將來(lái)身材矮小。

另外，好的睡眠是寶寶智力發(fā)育的重要保證。嬰兒在3-14周有一個(gè)易煩躁時(shí)期是屬于正�，F(xiàn)象，因?yàn)閶雰何窗l(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)受到了過(guò)多的刺激。有些嬰兒煩躁和夜間常醒易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)技能發(fā)育落后，因?yàn)樗麄儾荒芗�中注意力�?/p>

因此，良好的體格發(fā)育得益于好的睡眠，智力發(fā)育也直接受益于好的睡眠，因?yàn)樗�眠是孩子第二天集中精力學(xué)習(xí)新技能的前提條件。

那么，嬰兒每天保證多少睡眠時(shí)間才好呢?初生兒要保證20個(gè)小時(shí)，2個(gè)月時(shí)保證16-18個(gè)小時(shí)，4個(gè)月時(shí)為15-16個(gè)小時(shí)，9個(gè)月后為14-15個(gè)小時(shí)，1歲以后要保證13-14個(gè)小時(shí)。

所以，對(duì)于短時(shí)間的睡眠不好一般不影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，但如果長(zhǎng)期睡眠不好，要注意查找原因，及時(shí)糾正為好。