如果您發(fā)現(xiàn)寶寶愛出汗，家長(zhǎng)可要注意了。寶寶出汗可以是活動(dòng)出汗，也可能是缺鈣而引起的全身愛出汗，那也叫盜汗。

個(gè)體現(xiàn)象

2歲的豆豆每天晚上剛睡著，頭上、后背就會(huì)出很多汗，豆豆媽想著可能是孩子活力大，一直沒當(dāng)回事兒。后來(lái)在一次兒保例行體檢時(shí)，醫(yī)生說(shuō)豆豆有點(diǎn)肋緣外翻，而這是由體內(nèi)缺維生素D或是缺鈣引起的。

如何正確補(bǔ)鈣

●出生3個(gè)月后開始補(bǔ)鈣

專家說(shuō)，盜汗，中醫(yī)上講“寐則汗出”，意即晚上睡覺時(shí)出汗，是一種陰虛的表現(xiàn)，而相對(duì)的自汗則是氣虛導(dǎo)致的，白天進(jìn)食、進(jìn)水后就會(huì)出汗，有時(shí)不動(dòng)也會(huì) 出汗。兒童是純陽(yáng)之體，陽(yáng)氣盛，相對(duì)來(lái)說(shuō)陰氣虛，不過(guò)這是生理性的，80%~90%出現(xiàn)盜汗的孩子有缺鈣的現(xiàn)象，這樣的孩子多是剛睡著時(shí)出汗，同時(shí)伴有夜 驚、哭鬧、煩躁、枕禿等癥狀。一般情況下，寶寶出生3個(gè)月后開始補(bǔ)鈣，250-300mg/天，吃半個(gè)月到1個(gè)月，沒缺鈣癥狀就不用再補(bǔ)了。當(dāng)然，魚肝油 也要及時(shí)補(bǔ)充，另外，不能忘了曬太陽(yáng)。

3歲以后的孩子有些會(huì)出現(xiàn)陰虛癥狀，這些孩子不僅剛睡著時(shí)出汗，而且一晚上都出汗，這就是病理性的了，表現(xiàn)為舌質(zhì)嫩紅、易口渴、手心腳心熱，這時(shí)就要用藥來(lái)調(diào)理，平時(shí)可以用百合、麥冬熬湯喝，以養(yǎng)陰潤(rùn)肺。

還有一些孩子手術(shù)后、發(fā)熱后期等會(huì)出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象，這就是中醫(yī)講的大病傷陰。還有的孩子出現(xiàn)盜汗與其汗腺分布和發(fā)育有關(guān)，這就需要治療原發(fā)病了。

●出牙早不表示體內(nèi)不缺鈣

“孩子出生后沒多久，我就按醫(yī)生的囑咐開始讓孩子吃小施爾康，應(yīng)該不缺維生素D呀……不過(guò)，我們家豆豆3個(gè)月時(shí)就長(zhǎng)出兩顆小牙，比一般的孩子早出牙兩三 個(gè)月，我當(dāng)時(shí)想是不是自己孕期補(bǔ)鈣過(guò)量才導(dǎo)致孩子早出牙，我和孩子都沒再補(bǔ)鈣，過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，孩子的其他牙齒都陸續(xù)長(zhǎng)出來(lái)時(shí)，那兩顆小牙還是當(dāng)初那么大 點(diǎn)。不會(huì)是缺鈣吧?”“孩子出牙早只是說(shuō)明孩子的牙齒發(fā)育較早，并不表示體內(nèi)不缺鈣，相反，出牙早的孩子剛出牙時(shí)比其他孩子體內(nèi)更需要鈣。”專家說(shuō)，佝僂病的早期癥狀表現(xiàn)為夜驚、盜汗、煩躁，發(fā)展到中期會(huì)出現(xiàn)枕禿，最后會(huì)發(fā)展到方顱、肋緣外翻。

●排汗多由四種原因引起

專家認(rèn)為：人體的體溫靠四種途徑來(lái)調(diào)節(jié)，即排便、排尿、排汗、呼吸。有些時(shí)候排汗是一種正常的生理反應(yīng)，對(duì)身體是有好處的。排汗多可能由以下四種原因引起：

一、當(dāng)孩子發(fā)育過(guò)快，身體就有可能缺乏維生素D，這樣也會(huì)引起排汗多，這時(shí)應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素D，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣。

二、如果白天晚上身體都出汗，平時(shí)愛感冒，愛咳嗽，一活動(dòng)就出汗，這樣就屬于身體比較虛。平時(shí)要多讓孩子運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。

三、如果孩子大便干、尿黃，孩子肯定有內(nèi)熱，這種內(nèi)熱需要通過(guò)排汗來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，這種情況屬于正常的生理反應(yīng)，無(wú)需擔(dān)心。

四、如果孩子在睡覺前吃得多，喝得多，吃完倒頭就睡，這時(shí)出汗多也是身體的自我調(diào)節(jié)，屬于生理反應(yīng)。這種情況下應(yīng)該讓孩子盡量玩一個(gè)小時(shí)再睡覺，可以減少出汗量。

總之，孩子愛出汗家長(zhǎng)應(yīng)該先弄清楚出汗的原因，再對(duì)癥下藥給孩子合理的調(diào)整，讓寶寶不再大汗淋漓。