寶寶出生后，要想寶寶健康成長(zhǎng)，除了吃的方面要特別注意外還得進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捘�。以下是廣大專(zhuān)家精心研究的一套適合嬰兒的體操哦。

嬰兒體操注意事項(xiàng)

1.由于嬰兒操會(huì)使寶寶的呼吸和脈搏加快，在一般情況下做完操恢復(fù)常態(tài)的時(shí)間大約需要2分鐘左右，如果不能恢復(fù)，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，每節(jié)體操的次數(shù)就應(yīng)減半，以后再根據(jù)寶寶的體能狀況逐漸增加次數(shù)。

2.嬰兒體操適合寶寶在兩個(gè)月的后期進(jìn)行，做嬰兒體操的房間要有良好的通風(fēng)條件，冬季室內(nèi)溫度不得低于20攝氏度，夏季室內(nèi)溫度應(yīng)控制在26攝氏度。時(shí)間可以安排在上午喂完奶30分鐘以后，如果寶寶的情緒不好，可以推遲到下午再做。

3.做嬰兒體操必須掌握有關(guān)細(xì)節(jié)。由于做操時(shí)要求寶寶全裸，所以在做嬰兒體操的時(shí)候，媽媽或其他操作者指甲要剪短，手表、胸針、戒指等飾物要暫時(shí)摘掉， 以免發(fā)生意外。在做操的過(guò)程中要不斷地和寶寶說(shuō)話(huà)，即便寶寶聽(tīng)不懂，也要以自身的愉快情緒感染寶寶，激發(fā)寶寶的積極情緒，以便體操順利完成。

家長(zhǎng)在給寶寶做體操鍛煉時(shí)，還應(yīng)該要注意寶寶的情緒及心情，掌握鍛煉時(shí)間很重要。