讀者金女士近日致電本報(bào)健康熱線咨詢，她剛懷孕不久，想挑選一款孕婦綜合維生素。在查閱資料時(shí)看到國(guó)外有研究指出孕婦要謹(jǐn)慎攝取VA，但國(guó)內(nèi)在銷(xiāo)售的所有孕婦綜合維生素都含有不低劑量的VA，而國(guó)外很多同類(lèi)產(chǎn)品不含VA。

北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科主任黃建萍指出，國(guó)外研究建議孕婦謹(jǐn)慎攝取VA，不排除與不同國(guó)家和地域的飲食習(xí)慣、人種差異有關(guān)系，他們可能更多地能從食物中攝取，但這一判斷缺乏科學(xué)數(shù)據(jù)來(lái)佐證，所以不好評(píng)價(jià)。

總體而言，VA是人體必需的重要維生素之一，機(jī)體不可缺乏。有資料表明，早產(chǎn)、發(fā)育遲緩、低體重兒都可能與孕婦缺乏VA有關(guān)。不過(guò)任何維生素都不可過(guò)量，我國(guó)也提示孕婦過(guò)量攝取VA可能會(huì)對(duì)胎兒造成某些傷害如致畸。

根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編著的《中國(guó)居民膳食指南》，孕早期的建議攝入量為800微克，孕中期和孕晚期為900微克，而哺乳期為1200微克。

值得注意的是，現(xiàn)在很多維生素制劑并不采取微克或毫克作為計(jì)量單位，而是以IU，即“國(guó)際單位”來(lái)表達(dá)，例如國(guó)際規(guī)定VA大約是1IU等于0.3微克，900微克約為3000IU。消費(fèi)者在選購(gòu)時(shí)要懂得二者之間的換算關(guān)系，別直接等同起來(lái)以免混淆。