生活作息初養(yǎng)成

　　寶寶白天睡多了，晚上推遲了睡覺(jué)時(shí)間；寶寶玩得過(guò)于興奮，晚上睡不著了；今天白天沒(méi)有睡午覺(jué)，晚飯時(shí)間小家伙就困了……寶寶的作息時(shí)間亂了，這對(duì)寶寶的健康發(fā)育可不好。因此，小爸小媽得敲敲警鐘了，從小養(yǎng)成寶貝良好的生活作息規(guī)律很重要哦。

　　為何難入睡

　　專家指出，晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體各內(nèi)臟器官排毒修整的最佳時(shí)間，也是入睡的最佳時(shí)間段。寶寶如果晚睡，就可能會(huì)影響到內(nèi)臟器官的休息，長(zhǎng)久下來(lái)，會(huì)逐漸透支健康。可很多寶寶到了6個(gè)月以后，就開(kāi)始出現(xiàn)難入睡的情況，莫不是，寶貝也有“失眠癥”？讓我們一起替寶寶找找難入睡的原因吧。

　　親子交流太少

　　父母白天上班不在家，只有在下班后才能擁有和寶寶的親子時(shí)間，寶寶珍惜和爸爸媽媽相處的時(shí)間，總是纏著爸爸媽媽，特別的興奮，不愿意睡覺(jué)。

　　環(huán)境變更

　　日常生活發(fā)生改變，比如出門(mén)做客，來(lái)到新的陌生的環(huán)境，有客人到或是親戚同住，這都可能讓寶貝情緒激動(dòng)，難以閉上眼睛睡覺(jué)。