小寶寶們出生之后，大部分的時候會在睡眠度過，孩子吃得好，睡得好才能長得更快。作為新手媽媽可能很多人在照顧孩子方面不是很熟悉，甚至會出現(xiàn)一些錯誤的做法，錯誤的睡眠會威脅寶寶的健康。那么怎么讓孩子睡得更健康呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下可能會威脅寶寶健康的八種錯誤的睡眠!

一、睡覺時用嘴呼吸

有些寶媽發(fā)現(xiàn)他們的寶寶在睡覺的時候總喜歡張著小嘴呼吸，樣子可愛的不得了，還會流口水，一種好像餓了的狀態(tài)。事實上，保養(yǎng)元氣最好的方法是睡覺時閉著嘴巴，倘若張著口使用嘴呼吸，既容易使灰塵進入呼吸道，又非常容易使冷空氣對氣管與肺造成刺激，從而影響睡眠質量。倘若發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺時有張嘴呼吸的習慣就需要立即去醫(yī)院診治，明確造成此癥狀的因素，是由于感冒發(fā)燒引起的鼻堵塞或者是急性鼻炎，慢性鼻子，扁桃體炎以及扁桃體肥大導致的，然后對癥下藥。

二、把手枕在頭下

有很多寶寶睡覺的時候都喜歡枕著自己的小手。也許他們覺得睡覺的時候把手枕在頭下比較有安全感，然而此種睡姿不但會對血液循環(huán)造成影響，而且會引起胳膊出現(xiàn)麻木酸痛的癥狀。這樣一來會使寶寶在起床后感覺疲乏勞累等，也有可能會導致腹內壓力升高，日久天長還會造成胃食管反流，對食道造成傷害。

因此只要媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺枕著自己的小手時，就要立即幫寶寶將小手拉出來放好。媽媽可以讓寶寶在睡覺時墊一個小枕頭，幫助他糾正這個不正確的睡覺姿勢。

三、被子蓋不嚴

有的寶寶睡覺的時候總是會蹬被子、把肩膀露在被子外面或者喜歡抱著半邊被子。然而寶寶們常常忽略了冬季天氣寒冷，只要風寒侵入人體，就非常容易導致風濕、關節(jié)炎以及關節(jié)酸痛等問題，也有可能引起感冒、流鼻涕，造成呼吸不暢通，起床后頭暈乏力等的癥狀。此時，寶媽需要格外留心。在寶寶睡覺時，要經常觀察寶寶是否踢被子，及時幫他將被子蓋嚴，或者采取措施對被子進行固定，使寶寶無法踢開。其實在冬季媽媽可以讓寶寶使用小睡袋，既不會太過嚴實，又無需擔心寶寶亂踢蹬被子。