讓孩子適當?shù)貐⒓右恍�戶外運動，這樣可以預防孩子出現(xiàn)呼吸道感染，在室外多付一些一下新鮮的空氣以及多曬太陽，有利于身體對營養(yǎng)的吸收，對于孩子的感冒以及嘔吐癥狀，都能夠得到有效的緩解和治療。寶寶如何提高抵抗力 三種方法可提高？

冬暖夏涼注重穿衣

寶寶的穿衣問題，是對抵抗力有很大影響的，如果在不不太冷的情況下，讓寶寶穿過多的衣服，長久下去，寶寶就沒有了抵抗寒冷的能力，衣服就會越穿越多。所以寶寶的穿衣要結(jié)合實際溫度，大多數(shù)時候孩子為了舒服少穿或者多穿一件。這時候家長就要多提醒到位讓孩子穿適當?shù)囊路�。夏天晚上睡覺時候開空調(diào)最好在26度以免到半夜被凍醒導致睡眠不好免疫力差。

運動提高抵抗力

運動絕對是能夠提高寶寶抵抗力的，家長可以多帶寶寶去兒童樂城多和其他寶寶運動玩耍。這樣不僅能多做運動還能教會寶寶小時候的語言交流。活動身體加快對寶寶的體內(nèi)循環(huán)，促進消耗增加胃口，而且運動有利于寶寶休息。

注射疫苗增強抗體

寶寶免疫功能沒有完全發(fā)育，因此寶寶一出生就需要注射多種疫苗，這是為了防御一些傳染病所開發(fā)出來的疫苗。疫苗可以使寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抗體。是防御病毒進入的第一道防線。如果寶寶在面臨傳染病高發(fā)期間家長需要帶寶寶去注射疫苗防止病害。現(xiàn)在很多社區(qū)都會定時有疫苗的免費注射，家長們可以帶上孩子去注射疫苗。

做到營養(yǎng)均衡，孩子的身體增長速度是非�？斓�，也是屬于孩子腦神經(jīng)發(fā)育期，因此這個時段對于蛋白質(zhì)以及鈣的要求是比較高的，日常生活中多給孩子吃一些乳類制品，這也是孩子營養(yǎng)的主要來源， 同時多給孩子補充水，水分充沛有利于孩子的新陳代謝和提高免疫力。