消化不良是小寶寶們常見的一種情況，寶寶們的脾胃非常的虛弱，很容易出現(xiàn)消化不良的情況。那么怎么才能盡快的發(fā)現(xiàn)寶寶的消化不良呢?寶寶的便便就是一個重大的信號，那么便便是怎么透漏寶寶的消化情況的呢?

1、過量飲食所致的消化不良

倘若寶寶出現(xiàn)大便量多、糞質(zhì)粗糙、含食物殘渣或未消化的食物以及泡沫多等現(xiàn)象，大部分是因為進食過多或者食物含糖量過高導(dǎo)致的。這種情況的話，就需要控制孩子的飲食量或者降低食物的含糖量，可以給他們喂些白粥、藕粉糊等容易消化的食物，不久便可以恢復(fù)正常了。

2、脂肪消化不良

假如寶寶出現(xiàn)大便量多，且呈糊狀，臭味大，外觀油潤，且內(nèi)含較多奶瓣與脂滴，便表示寶寶屬于脂肪消化不良。這時，家長應(yīng)及時減少寶寶含脂肪較多的食物的攝入量。注意，富含脂肪的食物主要有動物油脂、肥肉、蛋黃、大豆、花生、芝麻、植物油、葵瓜子、乳及乳脂等。

3、蛋白類消化不良

倘若寶寶出現(xiàn)大便呈黃褐稀水樣或者夾雜有未消化的奶瓣，并伴有一股刺鼻的臭雞蛋氣味，就說明寶寶對蛋白類食物消化吸收有障礙，此時家長應(yīng)減少寶寶所吃食物中的蛋白類含量。蛋白質(zhì)含量豐富的食物主要有瘦肉類、動物軟骨、魚、雞蛋黃、松花蛋、咸雞蛋、乳類、乳制品、豆類、豆制品、海帶、紫菜和蝦米皮等。

無論媽媽們從寶寶的便便中得到什么樣的信息，只要寶寶出現(xiàn)消化不良，那么以下4種食物絕對碰不得，否則只會讓寶寶原本脆弱的腸胃“雪上加霜”，加重癥狀。

1、脹氣不消化的食物

應(yīng)適當(dāng)控制寶寶土豆、洋蔥、干豆類、薯類和甜食的攝入量，以防影響胃的消化，從而使癥狀加重。

2、過冷或過燙的食物

食入冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、冰咖啡、酒類，以及剛從冰箱中拿出的過冷食物之后，就會導(dǎo)致胃黏膜血管收縮，而過燙的食物或湯水則會刺激或者燙傷胃黏膜，這兩種情況都會對寶寶的消化吸收造成不利影響。

3、糯米

糯米中含有大量的糊精，具有較強的粘性，且膨脹性小，消化難度較大。倘若消化不良的寶寶食用糯米，將會使病情加重。

4、堅硬油膩的食物

注意堅硬油膩食物更不容易消化，食用后也會加重病情，消化不良的寶寶應(yīng)忌食。

寶寶們經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良的情況，那么是哪些情況導(dǎo)致的消化不良呢?只要我們觀察寶寶的便便就能了解了，如果情況嚴(yán)重，那么我們一定要帶孩子及時的檢查治療!