如果孩子光著腳走路，你是不是立刻會制止呢，會讓孩子趕緊的去穿上鞋子，擔(dān)心孩子腳底著涼。其實(shí)光腳走路并沒有我們想象的那么壞，孩子適當(dāng)?shù)墓饽_走路會更利于寶寶的健康成長。下面我們就為大家說說寶寶光腳走路的好處!

赤腳寶寶腦更聰

光腳走路能不斷刺激寶寶的腳底，與此同時(shí)寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高。寶寶的記憶能力和身體協(xié)調(diào)性獲得發(fā)展，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力大大增強(qiáng)。

赤腳寶寶胃口開

當(dāng)寶寶光著小腳丫，無拘無束地行走，孩子的天性被更好地釋放，同時(shí)由于赤腳行走促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，心情的舒暢和身體的鍛煉自然會讓寶寶食欲大增，媽媽們就可以欣喜地看到長高長大的寶寶。

赤腳寶寶防平足

研究顯示：長時(shí)間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發(fā)生。研究還發(fā)現(xiàn)，赤足走路能鍛煉寶寶的踝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的靈活性，避免摔倒。

寶寶赤腳雖然赤腳好處多多，但是，開始所說的一些家長的擔(dān)心并不是完全的杞人憂天，因?yàn)槌嗄_作用的發(fā)揮是有條件要求的，應(yīng)選擇直且平坦、干凈的地面，避免寶寶的腳被尖銳利物刺傷。另外，夏天由于紫外線照射強(qiáng)烈，地表溫度高，所以在室外光腳行走要防止足部灼傷，最好在室內(nèi)行走赤足訓(xùn)練。

赤腳降壓釋放靜電

根據(jù)生物全息理論，足底是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，被稱為人的“第二心臟“。赤腳走路時(shí)，地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能增強(qiáng)神經(jīng)末梢的敏感度，把信號迅速傳入內(nèi)臟器官和大腦皮層，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。

美國俄勒岡州研究學(xué)院針對赤腳走路做過一個(gè)有趣的研究。研究者在一種特制的墊子上布滿了鵝卵石，100名志愿者每天在墊子上走1小時(shí)，每周走三次。經(jīng)過16周的測試，專家們發(fā)現(xiàn)，幾乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明顯改觀，同時(shí)這些人群的血壓也出現(xiàn)了顯著下降。由此推論，光腳鍛煉在疾病預(yù)防方面有很好的作用。

赤腳走路的另一大功效是釋放人體積存過多的靜電。我們的祖先幾乎天天赤腳走路，接觸土地。后來人們穿上了鞋子，與大地隔離了，以致人體內(nèi)積聚的靜電無法釋放，破壞了人體電能的平衡。

此外，經(jīng)常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增進(jìn)末梢血液循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或腹瀉等癥。