我們都知道小寶寶們很容易出現(xiàn)缺鈣的情況，鈣質(zhì)是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)元素，如果缺鈣的話，那么會(huì)影響到寶寶的健康成長(zhǎng)，影響孩子的身高，也會(huì)影響到智力的發(fā)育。那么孩子們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)缺鈣的情況呢?有該如何補(bǔ)鈣呢?

寶寶容易缺鈣的原因

6個(gè)月的寶寶正是身體長(zhǎng)得最快的時(shí)候，對(duì)鈣的需求量大。尤其那些肥胖寶寶，長(zhǎng)得比別的寶寶快的寶寶，相對(duì)來(lái)講更容易缺鈣。導(dǎo)致這個(gè)年齡寶寶缺鈣的主要原因是VD(維生素D)攝取不足。VD可促進(jìn)腸道更好地吸收鈣質(zhì)，減少鈣質(zhì)通過(guò)尿液的丟失，提高血鈣的濃度。VD在食物中的含量很少，對(duì)于胃腸道還很稚嫩的寶寶來(lái)說(shuō)，他們不可能通過(guò)食物攝取到足量的VD，因此很容易缺鈣。寶寶體內(nèi)的VD主要需要依賴曬太陽(yáng)來(lái)獲取，也就是利用陽(yáng)光中的紫外線，使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為VD。如果處在寒冷的季節(jié)，媽媽通常很少帶寶寶出去曬太陽(yáng)，即便偶然出去也生怕寶寶著涼，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，只有很少的陽(yáng)光照在寶寶皮膚上。這樣，寶寶的身體通過(guò)陽(yáng)光也只能得到很少的VD，就更容易缺鈣了。

寶寶補(bǔ)鈣的產(chǎn)品

碳酸鈣：含鈣量高，副作用小，價(jià)格便宜，吸收率高，可以達(dá)到40%，與牛奶相似，是全國(guó)人民易于接受而廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑。

乳酸鈣：是我國(guó)傳統(tǒng)的鈣補(bǔ)充劑之一，其優(yōu)點(diǎn)是容易溶解，缺點(diǎn)是鈣含量低。這類制劑有：乳酸鈣，含鈣13%;葡萄糖酸鈣，含鈣9%，制成片劑后含量更低，要達(dá)到成人每日補(bǔ)充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難于接受的。

磷酸氨鈣：是日本常用的補(bǔ)鈣品種，含鈣23.3%，相對(duì)較高，我國(guó)成都藥廠也有生產(chǎn)，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價(jià)格屬中等，但它的缺點(diǎn)是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對(duì)腎功能障礙者有害，因此應(yīng)用較少。

枸櫞酸鈣：含鈣量為21.1%，水溶性好，生物利用也較磷酸鈣好，其吸收不依賴胃酸，有泡騰片，更適合人服用。

活性鈣：是生物鈣(貝殼類)高溫煅燒而形成的鈣混合物，鈣含量高，但其水溶液是強(qiáng)堿性，對(duì)胃腸刺激性大，不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可減少胃腸刺激。

有機(jī)鈣：氨基酸鈣與蛋白贅合鈣在我國(guó)已開始應(yīng)用。另外，補(bǔ)鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過(guò)200毫克時(shí)，就會(huì)降低吸收率。

小寶寶們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)缺鈣的情況呢?以上為大家介紹了孩子缺鈣的原因，也為大家介紹了一些補(bǔ)鈣的方法，希望給你大家?guī)��?lái)幫助，最后祝小寶寶們健康成長(zhǎng)!