為什么自家的孩子比別人家的孩子抵抗力差呢?三天兩頭的就愛生病，這是為什么呢?專家介紹，影響孩子體質(zhì)的因素有很多，如先天的遺傳因素，后天的飲食、生活習(xí)慣等都會影響到寶寶的健康。下面我們就為大家說說哪些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致寶寶免疫力低下!

1 睡眠過少

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)有一種名為胞壁酸的物質(zhì)�？茖W(xué)家們稱其為睡眠物質(zhì)，因為它既能催眠，又可增強(qiáng)人體免疫功能。當(dāng)人發(fā)燒患病時，多多睡覺就會使體內(nèi)胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機(jī)能增強(qiáng)。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉(zhuǎn)。

所以，如果兒童沒有充足的睡眠，免疫機(jī)能也會隨之降低。

2 吃得過多

有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，抵抗力降低。父母可通過觀察發(fā)現(xiàn)寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙;原來吃什么都香，最近卻明顯的食欲不振;寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細(xì)心的媽媽還可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青，舌苔白且厚，嚴(yán)重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。

3 穿得過多

有些父母認(rèn)為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬于陽性體質(zhì)，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導(dǎo)致體內(nèi)生熱，造成中醫(yī)所說的上火，繼而出現(xiàn)感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，若天氣冷，易外感風(fēng)寒。因此，冬天不宜給寶寶穿得過多，一般與成人一樣即可。

4 運動過少

很多父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的，如果運動量過少，不僅動作的協(xié)調(diào)能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現(xiàn)稍受點涼就感冒的狀況。

寶寶免疫力為什么會減弱呢?這與后天的護(hù)理有著密切的聯(lián)系，為了保證小寶寶的健康成長，一定要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。