為什么自家的孩子比別人家的孩子抵抗力差呢?三天兩頭的就愛(ài)生病，這是為什么呢?專(zhuān)家介紹，影響孩子體質(zhì)的因素有很多，如先天的遺傳因素，后天的飲食、生活習(xí)慣等都會(huì)影響到寶寶的健康。下面我們就為大家說(shuō)說(shuō)哪些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力低下!

1 睡眠過(guò)少

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)有一種名為胞壁酸的物質(zhì)�？茖W(xué)家們稱(chēng)其為睡眠物質(zhì)，因?yàn)樗�既能催眠，又可增�?qiáng)人體免疫功能。當(dāng)人發(fā)燒患病時(shí)，多多睡覺(jué)就會(huì)使體內(nèi)胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機(jī)能增強(qiáng)。有些輕微的感冒，通過(guò)多睡覺(jué)可減輕或好轉(zhuǎn)。

所以，如果兒童沒(méi)有充足的睡眠，免疫機(jī)能也會(huì)隨之降低。

2 吃得過(guò)多

有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過(guò)多就愛(ài)生病。尤其是晚上，吃過(guò)飯沒(méi)多久就睡覺(jué)，未消化的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，抵抗力降低。父母可通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬牙;原來(lái)吃什么都香，最近卻明顯的食欲不振;寶寶常說(shuō)自己肚子脹、肚子疼。細(xì)心的媽媽還可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青，舌苔白且厚，嚴(yán)重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。

3 穿得過(guò)多

有些父母認(rèn)為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對(duì)。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長(zhǎng)期，屬于陽(yáng)性體質(zhì)，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生熱，造成中醫(yī)所說(shuō)的上火，繼而出現(xiàn)感冒。再者，如果穿得過(guò)多，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多，毛孔開(kāi)放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，若天氣冷，易外感風(fēng)寒。因此，冬天不宜給寶寶穿得過(guò)多，一般與成人一樣即可。

4 運(yùn)動(dòng)過(guò)少

很多父母平日很少帶寶貝出門(mén)，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長(zhǎng)期，運(yùn)動(dòng)是必不可少的，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，不僅動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力下降，抵抗寒冷的能力也會(huì)降低，因此就會(huì)出現(xiàn)稍受點(diǎn)涼就感冒的狀況。

寶寶免疫力為什么會(huì)減弱呢?這與后天的護(hù)理有著密切的聯(lián)系，為了保證小寶寶的健康成長(zhǎng)，一定要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。