如何判斷小寶寶是否渴了呢?寶寶的代謝非常的旺盛，消耗的水分也是非常多的，如果寶寶缺水那么就會影響到寶寶的健康發(fā)育。但是小寶寶不會說話，我們該如何了解寶寶的饑渴狀況呢?下面就為大家說說寶寶口渴的表現(xiàn)。

第一、舔嘴唇

孩子感到口渴的時候經(jīng)常會舔嘴唇，這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經(jīng)感到口渴了，爸爸媽媽們?nèi)绻麜r不時看見孩子舔嘴唇，要及時給孩子們補充水分哦，最適合孩子的飲料還是白開水，因為其他碳酸飲料或是果味飲料好喝是好喝，但含有很多的糖分，多喝無益。

第二、寶寶許久不尿尿

當(dāng)身體缺少水分的時候，身體就會自發(fā)的做出調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為尿液減少，皮膚干燥等，如果孩子在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數(shù)減少，那就表明身體已經(jīng)缺水了，媽媽們要及時給孩子補充水分，一般建議是二小時就給寶寶喝一次水。

身體缺水之后孩子的食欲也會減退，因為當(dāng)人體含水量不足之后，腸胃功能就會受到抑制，影響了正常的消化功能。

第三、皮膚的性質(zhì)跟身體含水量也會有聯(lián)系

如果寶寶的皮膚長期干燥，尤其是到了冬天會出現(xiàn)白屑那就說明皮膚是長期缺水，除了給孩子補充水分之外，可以給孩子用一些純植物的保濕霜，兒童面霜等。

為了給孩子更好的照顧，每個階段的寶寶需要喝水量不同，一般來說，如果是新生兒，一周左右的寶寶大概是20ml，四周以后可以逐漸增加一部分水量，但是具體的還是要結(jié)合實際情況來考慮。

在過了三個月之后，寶寶可以逐漸喝些小米粥等輔食，這些輔食中也含有一定量的水分，在喂養(yǎng)的時候也需要加以控制，否則容易影響了正常的食欲，寶寶的腸胃功能還比較弱，給孩子吃的輔食要注意做一定做好一定的稀釋。

水是生命之源，我們要及時的給孩子補水，不要等到孩子口渴的時候再補水，寶寶長期處于缺水的狀態(tài)會影響健康發(fā)育的。