寶寶出生后，媽媽們有開始忙碌了，時刻關(guān)心著他們的起居，其中洗澡就是一門有學問的課，初為人母沒有經(jīng)驗，不知道怎么給寶寶洗澡?何時給寶寶洗澡?今天小編就為各位媽媽們一一解答關(guān)于寶寶洗澡的這樣疑問吧。

核睡前洗澡?不利于寶寶入睡

很多大人都習慣在晚上睡覺前洗澡，認為可以促進血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠。然而有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上給孩子洗澡，離睡覺時間近，孩子體溫高，就容易睡不著。也就是說，睡前洗澡并不適合寶寶甚至是大人，有這個習慣的家庭可能需要調(diào)整一下洗澡時間。

飯后洗澡?需要間隔1-2個小時

不少家庭會選擇在晚飯過后給寶寶洗澡，主要是因為寶寶吃飯會弄得身上衣服上臟兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈。然而飯后馬上洗澡非常不利于健康，這是因為剛吃完飯，人體消化系統(tǒng)開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態(tài)。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行，且每次持續(xù)時間不要超過半小時。

飯前洗澡?有利于增進食欲

很多人沒有想過要飯前洗澡，實際上讓寶寶在飯前洗澡有一定的好處。首先，洗澡會讓孩子消耗一定體力，提升其進食欲望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節(jié)省晚上時間，讓孩子睡覺時間提前，有利于培養(yǎng)早睡早起的好習慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以試試飯前洗澡。