鈣是人體必需的一種營養(yǎng)元素，對于處于生長階段的小寶寶來說更為重要，缺鈣會影響寶寶的健康發(fā)育，影響身高，抵抗力，甚至?xí)�誘發(fā)一些疾病。夏季是小兒缺鈣的易發(fā)期，那么夏季時(shí)節(jié)寶寶為什么更容易出現(xiàn)缺鈣的情況呢?來聽聽專家的分析。

室內(nèi)活動多，維生素D合成少

雖然夏季寶寶衣物減少了，活動能力增強(qiáng)。但室外紫外線強(qiáng)烈、悶熱，寶寶實(shí)際外出活動時(shí)間其實(shí)減少了，寶寶大多已經(jīng)養(yǎng)成午睡習(xí)慣。因此，寶寶接觸太陽光、自然合成維生素D相應(yīng)減少，而維生素D有助于寶寶對鈣質(zhì)的吸收。相比春秋季節(jié)，寶寶更易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。

沒有胃口，營養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)

在夏季，寶寶厭食非常普遍。研究表明，夏季寶寶厭食不僅是天氣熱的原因，還有可能與某些疾病相關(guān)，出汗多、活動少、偏食、邊吃邊玩等情形都有可能導(dǎo)致寶寶厭食。因此，就會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)，尤其是鈣質(zhì)、維生素AD的缺乏，會導(dǎo)致寶寶免疫力下降，如果不及時(shí)防范、極易造成“惡性循環(huán)”。

飲食不當(dāng)，引發(fā)腹瀉

夏季也是病菌繁殖旺盛的季節(jié)，大腸桿菌極為活躍。此時(shí)，如果寶寶食用了不潔凈的食物、或者冷飲過量，就易引發(fā)腹瀉。而當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)，一是導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法吸收、甚至脫水，二是導(dǎo)致寶寶厭食、不能進(jìn)食。從而導(dǎo)致寶寶短期性鈣質(zhì)、維生素AD等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。

出汗增多，鈣質(zhì)流失快

夏季天氣炎熱，氣溫驟升，為了維系正常體溫，寶寶出汗會自然增多，這樣就會導(dǎo)致鈣質(zhì)及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失。雖然大多數(shù)家庭都安裝了空調(diào)，但研究表明，長期處于空調(diào)環(huán)境下的寶寶免疫力會下降，而且在室外環(huán)境與空調(diào)環(huán)境的交替下，寶寶更易患上感冒、熱傷風(fēng)。所以很多家長情愿讓寶寶多出汗，也不愿意吹空調(diào)，況且老人還有個(gè)說法，孩子出汗多是好事，排毒。

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