如何才能讓孩子的頭發(fā)更好呢？你有沒有什么呵護孩子頭發(fā)的好方法呢？下面讓小編為我們介紹一下吧!

預防各種疾病

疾病可以通過神經(jīng)系統(tǒng)和末梢血液循環(huán)影響毛根部的營養(yǎng)，最后造成脫發(fā)。各種傳染病如肝炎、傷寒、結(jié)核，以及營養(yǎng)性疾病如佝僂病、營養(yǎng)不良、營養(yǎng)性貧血等對孩子的頭發(fā)危害最大，所以要預防以上疾病應從增強體質(zhì)，合理營養(yǎng)，及時預防接種著手。

培養(yǎng)良好生活習慣

要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，要按時睡眠，適當?shù)捏w育活動，不挑食，冬季多曬太陽，保持良好的情緒，不要經(jīng)�？蕹�。由于孩子生長發(fā)育很快，新陳代謝旺盛，出汗多，所以媽媽要經(jīng)常給孩子洗發(fā)。常洗發(fā)可以保持頭發(fā)清潔，改善頭皮血液循環(huán)，避免頭皮感染，促進頭發(fā)生長。一般地說，2~3天洗一次。還要注意應選擇無刺激性的洗發(fā)液，洗發(fā)時應輕柔孩子的頭皮。

常梳頭也很重要，媽媽可隨身帶一把橡膠梳子，經(jīng)常拿出來給孩子梳幾下。經(jīng)常梳頭發(fā)能刺激頭皮，促進局部血流循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。梳頭時要注意一定要順著頭發(fā)自然生長的方向梳理，動作要柔和，不能反方向梳，否則易使頭發(fā)脫落。

適當?shù)年柟庹丈浜秃粑�新鮮空氣，對孩子頭發(fā)生長有益，因為紫外線不但可以殺菌而且可促進頭皮血液循環(huán)。但是夏季不要讓孩子暴露在強烈的陽光下照射。到了夏季有些家長喜歡給孩子剃光頭，其實人的頭發(fā)可以幫助人體散熱，濃密的頭發(fā)有彈性，可以減輕意外襲擊對頭部的傷害，況且剃刀容易損傷頭皮毛囊，使細菌“乘虛而入”，發(fā)生頭癤。

調(diào)整飲食，食療是不錯的辦法

若想讓孩子的頭發(fā)健康，要從孕媽咪做起。孕媽咪應注意營養(yǎng)多樣性，否則胎兒在子宮里營養(yǎng)不良，會使將來孩子的頭發(fā)細軟而干枯。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì)，頭發(fā)的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會造成人體蛋白質(zhì)的嚴重缺乏，勢必影響頭發(fā)的生長，所以孩子的飲食要保證肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆制品、奶類的合理搭配，糾正不良的飲食習慣。富含碘的海帶、紫菜、堅果類食品、雞鴨血等也都有利于頭發(fā)的健康成長。

補血氣、健脾胃、有助長發(fā)的3種食療：

芝麻核桃粉：取黑芝麻、核桃肉各250克，研成粉狀，與等量炒熟的面粉混合，食用時，取幾匙加白糖用開水調(diào)成糊狀服用，每日一次。

黨參桂圓湯：取黨參10克、茯苓12克、紅棗10枚、桂圓6枚，水煎服，每日一劑。

黑魚湯：取黑木耳15克用水泡發(fā)備用。取黑魚一條，去內(nèi)臟，洗凈，加水及黑木耳、姜、酒少許清燉，快煮熟時加少許鹽調(diào)味，吃魚喝湯。